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第18章 第一周结束体重1885（第2页）

“要不咱们运动一下？”

要是可以运动，他更有信心能够帮陆婉婉塑造一个好的身材。

“怎么动？”

“要是有哑铃和杠铃就好了，我可以带您一起运动起来。”

（要是有器材就好了，他也能跟着来两下。

）“没问题。”

“没问题？”

“明天这些东西就可以准备好，然后呢？”

“您找个房间放着就行，再准备几个运动时候的垫子，以后每天早上我过来，带您运动。”

“那就放在我隔壁的休息室。”

“行，那您早饭先别吃，等运动完咱们一起吃。”

“一起吃？”

“对啊，咱们早起空腹运动，运动完要及时摄入碳水和蛋白质。

哎呀，还好想起来了，你还得多准备一套衣服和鞋子，运动后出汗得及时换一下，要不就容易感冒了，运动完啊，是人体免疫力最弱的时候，一定得注意。”

王一茗认真的解释着，没注意陆婉婉此时的神情。

“好。”

“那明天您再准备个卷尺吧，我给您量一下维度，行吗？”

“什么意思？”

陆婉婉不是不理解这句话，只是觉得这人有点大胆了吧。

“如果运动的话，就不能单看体重了，要看身体维度的变化，方便之后的观察、记录和调整。”

王一茗对于自己的职业很认真，而且重点是——他心里还是个女生，也没觉得有什么不方便。

如果让他真实的解释，他想说，我保证没有非分之想，因为我惜命，他对活着又没有什么误解。

“好。”

反正裁缝要尺寸的时候，也有男有女。

“今天您有空吗？”

“什么事？”

“我带您去照相馆拍张照片啊，以后每隔一个月，咱们就去同一个地方，拍张一样角度的照片，这样您可以更直观的看到自己的变化。”

“我不想去。”