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第3章（第2页）

但他迅速冷静下来，组织员工进行抢修和清理。

经过几天几夜的奋战，健身房终于在预定的日期开业了。

开业当天，来了许多健身爱好者，其中不乏一些知名的健美明星，如德克斯特·杰克逊。

胡世豪为了吸引更多的会员，决定亲自示范一些高难度的健身动作。

在进行杠铃卧推时，他躺在卧推凳上，双手握住杠铃，手臂伸直。

然后慢慢下放杠铃，直到贴近胸部，再用力推起。

每一次推起，他的脸部都因用力而涨红，肌肉紧绷得如同钢铁。

做引体向上时，胡世豪双手握住横杆，双腿自然下垂。

他用强大的背部和肱二头肌力量将身体向上拉起，下巴超过横杆，动作干净利落。

在进行深蹲时，他扛起沉重的杠铃，双脚与肩同宽站立。

缓慢下蹲，膝盖不超过脚尖，然后再起身，整个过程中，他的核心始终保持稳定，腿部和臀部的肌肉发力明显。

随着时间的推移，健身房的生意越来越好。

但胡世豪并没有放松对自己的要求，他依然每天坚持高强度的训练。

一天，胡世豪正在训练时，一位名叫杰伊·卡特勒的健美明星来到了健身房。

胡世豪邀请他一起训练。

在进行哑铃肩推时，胡世豪和杰伊·卡特勒站在镜子前，双手各持一只哑铃。

他们同时将哑铃从肩部推起，手臂伸直，动作整齐划一。

肱三头肌和肩部肌肉在用力时不断颤抖，汗水湿透了他们的衣衫。

胡世豪又开始了杠铃划船，他弯腰握住杠铃，背部肌肉收紧。

然后将杠铃沿着腿部向上拉起，直到贴近腹部，每一次拉动，都能感受到背部肌肉的强烈收缩。

在一次全市的健身挑战赛中，胡世豪的健身房派出了多名选手参赛。

比赛过程中，他们遭遇了其他强大对手的挑战。

就在关键时刻，胡世豪亲自指导选手们调整战术和动作。

最终，他们的团队赢得了比赛的冠军。

经过这次比赛，胡世豪的健身房名声大噪，吸引了更多的人前来。

然而，成功的背后也引来了一些竞争对手的嫉妒和恶意竞争。

他们散布谣言，说胡世豪的健身房使用了不合格的设备和虚假宣传。

胡世豪决定用行动来证明自己的清白。

他邀请了专业的检测机构对健身房的设备进行检测，并公开了检测结果。

同时，他还举办了一场开放日活动，让大家亲自体验健身房的设施和服务。

在这个过程中，胡世豪得到了许多会员和朋友的支持。

一位名叫布兰奇·沃伦的健美明星也站出来为他发声，称赞他的健身房是真正的专业和优质。

在大家的共同努力下，谣言不攻自破，健身房的生意更加红火。

胡世豪看着满是活力的健身房，心中充满了自豪和欣慰。

他知道，自己的梦想正在一步步实现，未来还有更多的可能等待着他去探索和追求。

：（）重生之我是肱三头肌之王