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从床板到工作板（第1页）

度过了难熬的第一天，接下来的日子就很无趣了。

每天都是日复一日地劳动，然后回到那个冰冷冷的小屋中。

劳动中，有一个黑头鬼最爱欺负人。

他把自己的活交给自己的小弟去干，只要狱警不在，他就可以偷着闲。

他骄横狂傲，还想来欺负我。

于是，我于是就和他打了一架。

这下可惨，狱警不分青红皂白罚我们两个关禁闭，而且一关就一个月。

我的狱房只有一个床板，没有窗户，每天吃喝拉撒都要在自己的房间里解决。

而我又是一个爱干净的人，所以会花很长时间打扫房间里的卫生。

一个月的禁闭啊，真是能把人逼疯，把好人逼成坏人，把没有仇恨的人逼成满腹仇恨。

由于没什么事情做，我只有趴在床板上，没事的时候就睡觉。

至于老鼠，我早已通知狱警在里面放了老鼠夹。

老鼠也就没再来骚扰我。

前几天我就是吃了睡睡了吃。

但是过了十天我发现这样下去不是个事。

我一定会把自己给睡死。

有个床板就想躺着，有个床板就想睡觉。

每一个普通人都应该会有这样的习惯。

后来，我觉得自己不能这样，一定要改变一下，不然自己每天睡觉就会患上抑郁症。

于是呢，白天我就把被子掀起来，这样白天就能约束自己不睡觉了。

被子白天掀起来，晚上我又重新铺好。

果真，我的睡眠时间不是那么长了。

睡眠最可贵的在质量，而不在于长短。

不知道你发现没有，你明明已经醒了，但是你就是不想起床，因为你觉得一天没有啥事干，想在床上再睡一会儿。

可这个时候呢，你越睡越难受，但是你还是不想起。

这段时间就成了你最难受的时间。

所以睡的好不等同于睡的长。

一个厉害的人应该是能调控自己的睡眠的，他能使自己的睡眠达到一种舒爽的状态，不贪睡也不少睡，这样身体就没有不适感。