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在经历了十天的十字球拍训练,在刑天的建议下,真田向学校申请了为期一周的野外集训,柳莲二根据目前的状况,写出了外出训练计划,将其上呈给体育部主任。
因为立海大网球部自成立以来,在网球领域的成绩都非常好,并且训练任务都是由部长或者部员制定,所以在检查过训练计划没有任何受伤风险之后,便同意了外出柳莲二的训练计划。
网球部每年有相对应的资金拨款,再加上学校处理事情的效率比较高,在当天下午,所有正式队员都收到了外出训练的通知。
同时,由七个一年级队员参与到这次野外集训中来,刑天根据通过数据眼发现,这些人大都是有一定的网球经验,整体实力顶尖地区级选手的水准,看来这些都是经过柳莲二精心挑选的。
第二天,学校大巴带着十五人和部分训练器材出发,经过一个多小时车辆的颠簸,来到了一座大山底部。
众人将训练器材搬运下来之后,找个依山傍水的位置安营扎寨,在众人收拾好之后,大巴司机被告知一周后的这个时间点前来接众人。
“集合!”
真田看众人收拾的差不多,高声喊道。
十五个人集合完毕之后,作为训练计划的撰写者柳莲二向众人宣布一周的训练计划。
“根据大家这段时间的比赛和观战,相信大家对于其他普通学校的实力也有所了解,为了进一步提升大家的实力,所以组织了这一次野外集训,此次野外集训,由刑天提议,真田上报,我来综合大家的数据做出的计划!”
柳莲二说着拿出计划书。
“第一,正式队员每天早上,一小时内跑步至山顶!
第二,跑步过后每一位部员需要拿上约两米五长的棍子,单手紧握,横于胸前,要注意,要用自己惯用的手!
每天坚持时间不少于一个小时!
第三,挥拍训练,两个小时内完成两千次挥拍!
第四,反应能力训练,在你们完成挥拍训练下山之后,会知道的!
第五,脚踏车爬山训练!
没有规定时间,不过最后一人会有惩罚!”
说着看了一眼自己的帐篷。
“哦,非正式队员,第四和第五项训练不用做,你们另有安排,其他训练量减半,后勤也要拜托你们了!”
“是,柳学长!”
七个一年级的也知道自己是来这里搞后勤的,可是没有想到,自己还能参加正式队员的训练,内心更是十分激动,满脸通红的接下了这个光荣而艰巨的任务。
“那么,趁着清晨阳光正好,便开始今天的第一项训练吧!”
柳淡淡的说着,接着话锋一转,“差点忘了,不能在规定时间完成训练任务的人,也有惩罚!”
柳莲二话刚说完,刑天第一个迈开大长腿顺着山路狂奔,对于野外集训的发起人,他哪里不知道柳的惩罚是什么,同时,柳这个家伙在说话的时候已经开始掐表了,众人只是没有发现而已。
唯有眼尖的刑天发现了而已。
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