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第43章 肝炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）

按摩方法：用拇指指腹按压足三里穴，力度适中，每次按摩3-5分钟。

功效：足三里穴是强壮保健要穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。

可提高机体免疫力，对肝炎患者的身体恢复有帮助。

四、三阴交穴位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴，每次按摩3-5分钟。

功效：三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血等作用，可调节肝脏功能，缓解肝炎症状。

肝炎患者进行艾灸可能有一定的辅助治疗效果，但不能替代正规的医疗治疗。

一、艾灸效果艾灸通过温热刺激穴位，起到温通经络、调和气血、扶正祛邪等作用。

对于肝炎患者，可能在以下方面有一定益处：1增强免疫力：艾灸可以激发人体的正气，提高机体的免疫力，有助于身体对抗肝炎病毒。

2缓解症状：对于肝炎引起的乏力、食欲不振、腹胀等症状，艾灸某些穴位可能有一定的缓解作用。

3促进肝脏修复：在一定程度上可以促进肝脏的血液循环和新陈代谢，有助于肝脏的修复和再生。

二、艾灸穴位1肝俞穴-位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开15寸。

-功效：肝俞是肝脏的背俞穴，艾灸此穴可以调节肝脏功能，疏肝利胆，养血明目。

2太冲穴-位置：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

-功效：太冲是肝经的原穴，艾灸此穴有疏肝理气、清肝泻火、平肝潜阳等作用。

3足三里穴-位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

-功效：足三里是强壮保健要穴，艾灸此穴可调理脾胃、补中益气、通经活络，提高机体免疫力。

4三阴交穴-位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

-功效：三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，艾灸此穴有健脾和胃、调补肝肾、行气活血等作用。

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需要注意的是，艾灸应在专业医生的指导下进行，避免烫伤等不良情况发生。

同时，肝炎患者应积极配合医生进行正规的治疗，定期复查，以控制病情的发展。

肝炎患者有以下一些禁忌：一、饮食方面1避免饮酒：酒精主要在肝脏代谢，饮酒会加重肝脏负担，使肝细胞受损加重，甚至可能导致肝硬化和肝癌。

2忌辛辣、油腻食物：辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激胃肠道，影响消化功能；油腻食物如油炸食品、肥肉等不易消化，会增加肝脏负担。

3少吃加工食品：如罐头、火腿肠等，这些食品中通常含有较多的添加剂和防腐剂，对肝脏不利。

4控制高蛋白食物摄入：过多摄入高蛋白食物可能会加重肝脏负担，尤其是在肝功能受损严重时。

但也不能完全不吃蛋白质，应根据病情适量摄入优质蛋白质。

5避免食用霉变食物：霉变食物中含有黄曲霉毒素等致癌物质，会严重损害肝脏。

二、生活习惯方面1不要熬夜：熬夜会影响肝脏的自我修复和排毒功能，加重肝脏负担。

应保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息。

2避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，不利于肝炎的恢复。

应注意劳逸结合，避免长时间的体力和脑力劳动。

3戒烟：吸烟会影响肝脏的血液循环和代谢功能，加重肝脏负担。

肝炎患者应戒烟。

三、用药方面1避免滥用药物：许多药物都需要经过肝脏代谢，滥用药物可能会加重肝脏负担，甚至导致药物性肝炎。

在用药时应严格遵医嘱，避免自行用药。

2慎用对肝脏有损害的药物：如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药等，在使用这些药物时应密切监测肝功能，如有异常应及时停药并采取相应的治疗措施。

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