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脱水的流程,洛城其实已经很熟悉了——为期五天左右,先猛灌蒸馏水,再断水,每天逐步减少水的摄入量,但依旧要暴汗训练,以此来减去体内的水分。
这个过程听上去好像很轻巧,但实施起来却分外磨人心智。
洛城每次减重都会情绪暴躁,以往的爽朗与不羁全部消失,剩下的只有无边无际的心烦意乱。
这时候,备赛团队都识相地不去惹他,其他同事也不会自讨没趣。
只有新来的愣头青没见过这阵仗,还以为稀松平常呢,凑上来贱兮兮地问:“城哥,怎么样,减得难受不,想不想喝水啊?”
洛城喘着粗气,浑身的汗像雨一般淌下来:“滚。”
周青云以为他开玩笑,依旧不知死活地嬉皮笑脸:“没事没事!
城哥你好好减,等比完赛我请你喝酒,喝冰饮料!
哈哈哈哈哈!”
“……滚!”
洛城猛地抬眼,双目似火,一个正蹬狠狠踹在他屁股上!
周青云“嗷”
一声,忙不迭跑远了,甚至不敢回头。
其他人幸灾乐祸地看着他跑回来,忍不住奚落道:“跟你说你又不信……挨揍了吧?城哥以前那是跟你客气呢,你还真以为他脾气好啊?”
一般来说,洛城的体重超出不多,减重比其他选手要轻松些,尤其这次只差14斤,他想着,减个三四天就差不多了吧?然而,当第二天力竭暴汗后站上体重称时,消耗的体重居然只有3斤!
他与备赛团队都惊呆了:“怎么才减了这么点儿?”
“是运动强度不够大么?”
体能邓教练赶忙翻看一下今日的训练数据,也是百思不得其解:“没有啊,强度足够的,跟以往没太大差别。”
“那怎么才减了三斤!”
曹教练无法相信这个数据,让洛城换了个体重秤又称一遍,结果确确实实只减了这么多。
他不禁焦灼地团团转着,冥思苦想是哪儿出了问题。
洛城心里本就没底,再被他的焦虑一感染,当下不禁心浮气躁地低吼:“行了行了,大不了明天提高强度就是,在这儿瞎纠结什么,大家都等着休息呢!”
说完,用力地摔了毛巾便走。
其他人像鹌鹑般默默悚立着,嘴巴紧闭,大气都不敢出一口。
曹教练面色僵硬地瞪着他背影,忍不住“啧”
一声:“本事没长,脾气倒是长了!
……真不让人省心。”
但又能怎么样呢?洛城是公司最优秀的运动员,减重又最折磨心智,这几天也只能耐着他了。
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气冲冲回到家里,洛城一进门就见餐桌上摆着敏姨给他做的高蛋白减脂餐,而且很体贴地把饮料一项减去了,甚至水壶也收了起来,就怕他看了口渴。
心中顿觉触动,他站在玄关用力闭上眼,口中长长呼出一口气……那股躁动的焦虑似乎也随着那口气吐了出来,慢慢消散。
还是先冲个澡吧。
冲澡时,水流哗啦啦打在身上,清凉的感觉淌遍全身,却唯独淌不进干灼的喉管、浇不灭心中的燥火。
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