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238 第236章（第2页）

林婉伊那清脆甜美的声音如银铃般在院子里响起，瞬间打破了这份宁静的美好。

宋柔颖闻声，脸上立刻绽放出如春日暖阳般的笑容，岁月在她的眼角眉梢留下了淡淡的痕迹，却也为她增添了几分雍容与慈祥。

她迈着轻快的步伐从屋内迎了出来，身后跟着林怡枝。

林怡枝因怀孕而体态略显丰腴，但却散着一种母性特有的圣洁光辉。

她的脸庞圆润而柔和，犹如满月一般，一头齐肩的黑整齐地梳理在耳后，更显得她温婉娴静。

那一双明亮的眼睛里，此刻满是对新生命的憧憬与期待。

林婉伊和林怡枝手挽着手走进卧室，卧室里弥漫着一股淡淡的薰衣草香薰气息，那轻柔的香味如同无形的薄纱，轻轻地笼罩着整个房间，营造出一种宁静而私密的氛围。

林婉伊轻轻拉着姐姐的手，两人缓缓在床边坐下。

林婉伊微微侧身，面向林怡枝，她的眼神中充满了关切与温柔，轻轻开口说道：“姐，你现在怀着宝宝，可一定要多多注意休息哦。

我刚有悦琳的时候，心里头那叫一个乱，又兴奋又紧张，晚上常常翻来覆去睡不着觉，满脑子都是关于宝宝的各种想象。

后来我就每天晚上临睡前听一些舒缓的古典音乐，像莫扎特的小夜曲，那悠扬的旋律仿佛有一种神奇的魔力，能让我的心情渐渐平静下来，也能让宝宝在肚子里安静地入睡呢。”

林婉伊说着，轻轻握住林怡枝的手，用自己的掌心温暖着姐姐的手，继续娓娓道来：“饮食方面更是丝毫不能大意。

要多吃各种新鲜的蔬菜水果，就说那橙子吧，富含丰富的维生素c，不仅对宝宝的皮肤好，还能增强免疫力呢。

还有那菠菜，含铁量高，可以预防孕期贫血哦。

蛋白质也得保证足够的摄入量，像瘦肉、豆类这些都是很好的选择。

我怀悦琳的时候，一开始对肉类特别反感，一看到就觉得恶心，但是为了宝宝能茁壮成长，我还是会逼着自己吃一点，哪怕只是一点点也好。

姐，要是你也遇到这种情况，可千万别着急，慢慢来，实在不行就试试把肉做成肉粥或者肉饼，这样可能会容易接受一些。”

林婉伊坐直了身子，表情变得严肃而认真，就像是一位经验丰富的导师在传授着珍贵的人生秘籍。

“还有啊，姐，孕期适当的运动是必不可少的，但一定要注意运动的强度和方式。

我那时候每天早上都会在小区的花园里做一些简单的孕妇瑜伽动作，呼吸着清新的空气，感受着身体的舒展和放松，那种感觉真的很棒。

每次运动完，都觉得整个人都精神焕了。

不过，姐，你在运动的时候一定要有人陪着，以防万一。

还有哦，产检一定要按时去，这可是了解宝宝健康状况的重要途径。

每一次产检的时候，我都特别紧张，就怕听到什么不好的消息，但是当听到宝宝的心跳声，那‘砰砰’的声音就像世界上最美妙的音乐，所有的担心和害怕都会瞬间烟消云散。”

与此同时，在庭院里。

顾江英气逼人，剑眉星目之间透着一股坚毅与果敢，他那宽阔的肩膀仿佛能扛起世间所有的责任。

（本章完）