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第47章 肾功能不全是怎么引起的该怎么调养（第2页）

要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持居住环境清洁。

避免去人员密集的场所，尤其是在流感等传染病流行季节，要做好防护措施，如佩戴口罩、接种疫苗等。

如果出现感染症状，应及时就医，积极治疗。

三、心理调养1保持乐观心态-肾功能不全是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。

要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观的心态。

可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。

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2积极配合治疗-严格按照医生的要求进行治疗和调养，按时服药、定期复查。

不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。

四、定期复查1肾功能检查-定期检查血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等指标，了解肾功能的变化情况。

2电解质检查-检查血钾、血钠、血磷等电解质水平，及时发现并处理电解质紊乱。

3血常规检查-了解血红蛋白、红细胞计数、白细胞计数等指标，判断是否存在贫血、感染等情况。

4尿常规检查-检查尿蛋白、红细胞、白细胞等指标，了解肾脏的病变情况。

5血压监测-肾功能不全患者常伴有高血压，应定期测量血压，控制血压在正常范围内。

总之，肾功能不全患者需要综合采取饮食、生活方式、心理等方面的调养措施，并定期复查，以延缓疾病的进展，提高生活质量。

以下是适合肾功能不全患者的食谱：一、早餐1红薯粥-材料：红薯50克、大米50克。

-做法：红薯去皮洗净切块，大米洗净。

将红薯块和大米一起放入锅中，加适量水，煮成粥即可。

-功效：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。

与大米搭配，可提供碳水化合物，为患者提供能量。

2水煮蛋-材料：鸡蛋1个。

-做法：将鸡蛋放入锅中，加适量水，煮熟即可。

-功效：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，可补充患者身体所需营养。

但要注意控制摄入量，避免过量摄入蛋白质。

二、午餐1清炒时蔬（如白菜、西兰花、胡萝卜等）-材料：蔬菜适量、葱姜蒜适量、盐、食用油。

-做法：将蔬菜洗净，切成适当大小。

葱姜蒜切末。

锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入蔬菜翻炒至断生，加盐调味即可。

-功效：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可补充营养，促进肠道蠕动，减轻肾脏负担。

2清蒸鱼-材料：鱼1条、葱姜适量、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。

-做法：将鱼洗净，在鱼身上划几刀，放入盘中，加入葱姜、料酒、盐腌制15分钟。

锅中加水，水开后将鱼放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟。

取出后倒掉盘中的汤汁，撒上葱姜丝，淋上蒸鱼豉油，再浇上热油即可。

-功效：鱼富含优质蛋白质，易于消化吸收，且脂肪含量低，适合肾功能不全患者食用。

但要注意控制摄入量，避免过量摄入蛋白质。

3米饭-材料：大米100克。