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第48章 你是骄傲(第4页)

一组是十个。

摔倒就爬起来继续,落冰了就迈步接上继续,高强度地练习让观看者震撼。

虽然这样的节奏无法持续,但这是她的能力。

上半年,丛澜连去外面冰演,也趁着彩排的间隙里,在那小小的冰场上跟于谨赶训练。

冰演场地比赛用的要小很多,单跳还好,连跳的时候第一个结束就差不多到场边了,最初不习惯,没刹住车要收腿,丛澜摔到场边最近的观众席上,磕得右小臂豁了大口子。

于谨带她去上药,回来后铁青着脸去把那里的杂物和椅子搬开,赞助品牌的logo展示板都给挪到了一边。

丛澜还笑着说没事。

别人几分钟跳一个,她玩命儿地跳到筋疲力竭,就算排除掉晚上意念空间的加练,就凭这个,她也远超国家队里所有人的训练量。

训练看的不是谁在冰面上待得久,而是谁的效率高。

跳跃以外,方晨这里的两个滑行教练穿插授课,丛澜自最初只有速度而缺乏稳定,到现在的稳健流畅,谁都能看出她的进步。

这都是她稳扎稳打,一步步练出来的。

燕式平衡的九个姿态,没有人比她做得更好,姿态转换的流畅与稳定,也没人有她优秀。

其他的教练也很喜欢丛澜,更喜欢趁她在场的时候,对自己的弟子耳提面命。

旁边有人在奋斗努力,身前是教练的或苦口婆心、或言语刺激,双重夹击之下,一般来说,现场的运动员都会迸发出一股无名的力量,极大地提高他们的训练效率。

就像这个时候的丛澜。

4t之后,正在练习的孩子们,全都激动了起来。

男单:丛澜都可以了,我还不行,这像话吗?

女单:丛澜都四周了,我连个3lz都不稳,我还休息什么啊!

一群人握着拳头散开,跟着教练继续训练。

丛澜还在场边趴着,笑吟吟地看着自家教练:“嘿嘿,我居然跳出来4t啦!”

这是可以记录在历史里的一天!

于谨也笑了起来,他往前走了两步靠近围栏,伸出手替她整了整炸开的乱毛。

“嗯,”

他笑着道,“丛澜真厉害,4t都可以了!”

丛澜不好意思道:“其实也是蒙上的……不过落冰了就是我的!”

想找毛病当然是也有,落冰时重心前倾、太依赖转速、高远度不是那么好……

可她pre在合理范围内,落冰有点不妥但不算存周,简单来说,丛澜这个4t是足周的。

于谨低声地感叹:“你真是上天送来的……”

从3a,到4t,你总能令我们惊讶。

你是我们的骄傲。

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