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体能低于男单的女单，可以扬长避短，为什么男单不行？

训练时发挥不错，这不管用。

于谨：“没有人会在意你训练好不好，大家只会看你赛场好不好。

丛澜敢输了第一，照样有人骂她。”

现在男单基本都来到了一个水平线，就看谁更稳定，那么他们要的就是稳定。

有教练说道：“男单容错率很低，都会3A也都有不止一个四周跳……”

女单还能让桑莹慕清晖靠3A和四周跳拉开分差，sp只要好好滑就大概率能，这种难度男单是没有的。

于谨：“那就上四个四周跳，容错率自己拉高。

但你能保证四四可以吗？摔冰的四周跳不如一个三周跳。”

比赛说白了就是堆难度+准确率，完成得好，哪怕艺术表现力一般般，PCS也不会太低。

能拿到手的分数，不能白扔。

茱迪举手：“另外，男单这边我要提一点，你们要格外注意跳跃对于打分的影响，按理说摔冰不意味着P分一定会扣下去，整个动线流畅，你摔下去后立刻起来甚至与音乐合拍，WINGS是会考虑这个方面把扣分压后再看的。”

她指出：“你一个摔倒、空跳，后面就呆住了不知所措了低头叹气老牛爬坡起来蹬冰，速度又慢又摆烂，节目的流畅性直接被打破，对P分也是劣势。

说句不好听的，你摔那儿了，你圆润地爬起来，转身直接起速滑个弧线都比这要好。”

茱迪说这话也是有点生气了。

她研究过很久的规则，摔倒这类的大失误，由于冰刀之外的身体部分做了触冰的支撑，比如手、肘、臀、等等，这样一来，就会导致PCS从10分单项降低一个或多个0.25不等。

但这并不意味着，摔倒时，PCS就得从原本的80+变成70+起步。

它只是上限低了，下限还是原本的水平，没有强制要求一定只能从70+考虑。

如果整套节目发挥得不错，这个摔冰的影响甚至会在PCS里变得无足轻重。

它会影响到摔倒的动作的BV与GOE，可是，与PCS里的五个单项不是挨个绑定的关系。

摔冰只会对总分上限造成直接影响，对打分起步这一点，要综合整个节目来看，一旦其他方面发挥极好，这并不是无法拯救的黑点。

除了丛澜，花滑有一个算一个，谁能起步就是满分啊？

这个规则有掣肘，但暂时掣不到绝大多数人身上。

茱迪强调：“一定要抓住这点，摔倒也是可以补救的！

我们要抓好每一个零点零一分！”

她怎么这么烦摆烂的啊！

那一瞬间有点摆烂也不行！

他们反复强调，旋转与接续步的分数一定要拿到手，GOE一定要能高则高，这是在花滑里付出努力就可以做到的。

是性价比极高的小部分内容。

于谨看到卞玄和殷英千被降级的技术动作，就觉得头大。

以前裁判还会故意压分降级，现在WINGS在那里，连这个可能性都没了，被降级就是因为滑得没到位。

卞玄旋转差了一点，只要当时多滑半圈，哪怕浪费了这半圈，起码三级到了四级，0.5分这就不保住了吗？

PPT一换，就是旋转的慢放视频。

于谨都不想说了：“还有这个位移和转速，都要从漠河跑腾冲去了，越转越慢又不是贝尔曼。

我知道男生的柔韧性都差，可你这……回头给我加练吧，也别多说什么了，全体男单练旋转，WINGS那边挨个给我过，按照旋转种类给我过！”

哪怕十三四岁时柔韧性不错，一旦发育了、发育后过了一两年，柔韧性都会有变化。

身体不是一成不变的，去年还不错的柔韧今年可能就硬了，放在女单这里也照样成立。

这下子男单直接全体遭殃了。

众人静默，不敢吭声。