EXO小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 立渣之本(第1页)

早上五点半。

习惯早前的曹玉安。

起床出了门卫室,在一旁的绿化带里,练着他重生前学来的锻炼之法。

“一二三四,二二三四……”

听到声音。

刚才跟着一起出来的焦俊明,好奇的在一旁盯着曹玉安的动作。

“老曹,你在干嘛?怎么我感觉你这动作像是要拉大条。”

“你懂个叽霸,这是鬼子那边一个万杀大佬传出来的鏖战之法……”

“卧槽!

是不是?”

这么一说焦俊明眼睛就亮了。

也来了兴趣。

未来他可是要当渣男的,这可是渣男的,立渣之本。

“老曹教教,教教,教教我……”

焦俊明都激动地打起了结巴。

“很简单,你看我的动作。”

曹玉安摆出了厕式深蹲功的动作。

“腿要比肩膀站的宽一点。”

“挺起胸膛45度斜视,看向前方。”

“双手伸直,交叉,平行横放,和肩平行。”

“把屁股蹲到底。”

“注意中心,别摔着,也别拉伤。”

“注意不背部不要弯曲。”

“一二三四,二二三四……”

“做到没力气为止……”

焦俊明坐了二十来个就没力了。

而曹玉安一口气来了百多个,对他抛了一个浓浓的鄙视。

焦俊明那弱小的心里顿时受到了打击。

男人什么都可以不行,唯独这点上,必须行。

“老曹,你确定不是逗我玩的?”

焦俊明心里是信了的,可怎么能承认自己这方面差?只能把这事归咎曹玉安骗自己。

热门小说推荐
为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

每日热搜小说推荐