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第48章 尿路感染是怎么引起的该怎么调养（第1页）

尿路感染的发病原因主要有以下几个方面：一、细菌感染1上行感染：最常见的感染途径。

致病菌主要是大肠杆菌，从尿道口上行进入膀胱，再向上蔓延至输尿管、肾盂，引起膀胱炎、肾盂肾炎等。

女性由于尿道短而直，且靠近肛门，容易受到细菌污染，所以比男性更容易发生尿路感染。

2血行感染：身体其他部位的感染病灶，如皮肤疖肿、扁桃体炎等，细菌入血后随血液循环到达肾脏，引起肾实质感染。

这种感染途径相对较少见，但病情往往较重。

3淋巴道感染：盆腔和下腹部的器官感染时，细菌可通过淋巴道进入肾脏，但这种情况也较为罕见。

二、机体抵抗力下降1糖尿病：长期高血糖会影响机体的免疫功能，使患者容易发生感染。

而且，高血糖状态下尿液中的葡萄糖含量增加，为细菌的生长提供了良好的环境。

2长期使用免疫抑制剂：如器官移植患者、自身免疫性疾病患者等，由于长期使用免疫抑制剂，导致机体免疫力低下，容易发生尿路感染。

3营养不良：蛋白质-能量营养不良、维生素缺乏等会影响机体的免疫功能，增加尿路感染的风险。

三、尿路梗阻1肾结石、输尿管结石：结石可引起尿路梗阻，导致尿液排出不畅，细菌容易在尿路中滋生繁殖，从而引发感染。

2前列腺增生：老年男性常见的疾病，增生的前列腺可压迫尿道，引起排尿困难，导致尿液潴留，增加尿路感染的机会。

3尿道狭窄：可由外伤、炎症等引起，尿道狭窄会导致尿液排出受阻，容易发生尿路感染。

四、其他因素1不良的生活习惯：如不注意个人卫生，不及时清洗外阴部，不勤换内裤等，容易导致细菌滋生，引起尿路感染。

性生活不卫生也是尿路感染的常见原因之一。

2长期留置导尿管：患者因病情需要长期留置导尿管，会破坏尿道的正常生理屏障，容易引起细菌感染。

3膀胱输尿管反流：正常情况下，尿液从肾脏流入输尿管、膀胱，不会逆流。

但如果存在膀胱输尿管反流，尿液可从膀胱逆流至输尿管、肾盂，导致细菌上行感染。

尿路感染的调养方法如下：一、饮食调养1多喝水：每天摄入足够的水分，一般建议饮水量在1500-2000毫升以上。

多喝水可以增加尿量，起到冲洗尿路的作用，有助于排出细菌和毒素。

2清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、生姜等。

这些食物可能刺激尿路，加重感染症状。

选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

3多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以增强机体免疫力。

如橙子、柠檬、草莓等富含维生素c的水果，有助于提高机体的抗氧化能力。

蔬菜中的芹菜、冬瓜等具有利尿作用，有助于促进尿液排出。

二、生活方式调养1注意个人卫生：保持外阴部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

女性在经期要特别注意卫生，及时更换卫生巾。

性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，避免不洁性生活。

2避免憋尿：养成及时排尿的好习惯，不要憋尿。

憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌，增加感染的风险。

3适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高机体免疫力。

但要避免过度劳累，注意休息。

4避免久坐：长时间坐着会使会阴部血液循环不畅，容易滋生细菌。

应定期起身活动，避免久坐。

三、心理调养1保持乐观心态：尿路感染可能会给患者带来不适和困扰，但不要过于紧张和焦虑。