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第二次运动后（第2页）

所以体重最好增长100克以内。

现在外面在放烟花，真的蛮好看的。

声音巨大，只是正好看不见，只能看到烟花的影子。

现在在下饺子。

21点了。

白天就喝了一碗牛奶和水，还有梨子。

运动量不达标，吃的也少，也不敢多吃。

晚上吃点啥呢？家里有苹果，橘子，梨子，猕猴桃，无花果干，瓜子，花生，核桃，糖果（多种俄罗斯巧克力糖，红高粱软糖，椰子硬糖，甜饼干……但牙疼，所以还是算了）。

21点半，吃了很多饺子，太好吃了。

肚子鼓鼓的。

韭菜肉和白菜肉的。

但我只能吃白菜的。

但忍不住吃了3个韭菜的。

太香了！

好像不够吃。

哎！

幸好下的饺子比较少。

我还是觉得大肉比较好吃。

烤羊肉也行。

牛肉只能吃牛肉丸子，用外面店里的绞肉机搅的牛肉，自己买的肉，自己炸的丸子。

以后开个饺子店也好。

虽然我更：（）2024开始记录