手机浏览器扫描二维码访问
同学们集合在学校的野外训练基地,班主任唐古说道:“以后每天下午,都由我来带领大家进行训练,今天的训练内容是:快跑,爬行,站桩。
第一次训练,很多人也许会不适应,如果中途有实在受不了的同学,跟我说一声,可以稍微休息一下,以免发生晕厥之类的现象。”
“好了,原地活动活动筋骨,做个简单的热身,然后开始跑步,跑步由慢到快,循序渐进,慢慢加快速度,激发你所有的能量,以你最快的速度去跑。”
两分钟后,所有同学在起跑线上准备,班主任一声令下,他们就开始跑起来,越跑越快,越跑越快……邢天一紧紧跟着风儿,由于跑得太快,说话的机会都没有。
跑完第一轮,休息几分钟,再接着第二轮。
邢天一趁休息之际跟风儿说话:“你跑那么快干嘛?你慢点跑,老师又不会发现。”
“都说了激发所有的能量,以最快的速度去跑,你没听见吗?对了,待会你要是体力不支,可别逞强,我可不想你再晕倒,再让我伺候你。”
“我晕倒?笑话,告诉你吧,上次是……”
“是什么?”
“是意外。”
邢天一可不想说,他其实是装的,他是害怕风儿跑时间长了受不了,所有才假装晕倒。
其实他虽然受过伤,但是这些基本的训练,根本没问题。
“呵呵,意外?好吧,希望这次别再出什么意外。”
接着她们又跑了起来。
跑步时间总共加起来,大概有四十五分钟。
何悦感觉要支撑不了了,但她又不想告诉班主任,她努力地跑去拉着邢天一:“天一哥哥,我……我跑不动了,你拉着我好不好?”
邢天一却无情地甩开她:“受不了就告诉老师,武术学院本来就不适合你这种娇生惯养的千金,我劝你还是早点退学吧。”
何悦一听,怎么着也得坚持下去:“我不会退学的,谁说我受不了了?”
“那就自己跑,别拉着我,我都要自身难保了。”
邢天一还是紧跟在风儿身边,生怕她会晕似的。
邢天龙看何悦不行了,过来拉着她:“坚持吧,就快结束了。”
何悦拒绝被他拉着:“谢谢你,我可以自己跑完的。”
“别逞强了,老师又没说,不让同学拉着跑步,难道你害怕别人误会我们是情侣?”
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...