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第61章（第2页）

通过脊柱的旋转屈伸，带动内脏运动，

所以练习这套功法，有很大的风险，如果脊柱的旋转屈伸练习不对的话，可能会导致全身瘫痪。

这就是为什么，不让少林弟子修炼的原因。

只有练武有成，筋骨，脊柱非常坚韧的人才能修炼。

你虽然没有练过武，但是你的筋骨，脊柱非常坚韧，所以可以修炼。”

无色大师解释道。

于是在无色大师的教导下，夏景天开始修炼《易筋经》。

《易筋经》只有十二式，看起来跟拉伸动作差不多，不过要配合经文来运转气息。

“《易筋经》果然身体，我能感受到有气息在我的筋脉内流动。”

夏景天感叹道。

“”

你果然是练武奇才，才三天时间不但掌握了十二式，而且打通了经脉，练出了气感。

这套功法，非常适合没有任何基础的人，来打通经脉。

感受身体里面的气息，你就练出内力来了。

“”

无色大师说道。

在这期间，朱元璋出了医馆，去参加徐达的葬礼。

只有马皇后照顾着还在坐月子的徐妙锦。

又过了五天时间，夏景天将《易筋经》给全部掌握，身体也感受到了气息。

砰！

夏景天将气息运转到手掌上，一掌打在石头上，顿时将石头打出来一个掌印。

“不错，你已经将《易筋经》全部掌握，已经达到一流高手的程度。

“”

无色大师感叹道。