EXO小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 太极拳十斤牛肉只是夜宵(第4页)

中途路过二楼时,他又敲了敲三木表姐的门,

可惜没什么反应。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

宫下凛摇摇头,只当人又出去了,随后又去了健身室。

这一次,他没有马上开始锻炼,而是拿起几本书看了起来。

《呼吸运动全书》

《肌肉健美训练图解》

《肌肉力量训练彩色图谱》

《……》

大体的翻了翻,宫下对于接下来的训练流程,了解更透彻了。

不过到了最后,他还是翻了翻一本叫做《太极拳》的书籍,脑海中有了一些想法。

“太极拳虽然也能强身健体,不过比较吃时间,不知道我练了之后,效果怎么样……”

“算起来太极拳也能延年益寿,蕴养精神吧。”

简单的翻了翻,宫下站起身做了太极拳的几个动作。

其实不看秘籍,太极拳他也会打。

前世时在学校他都学过这东西。

不过学的很基础。

……

【太极拳:心领神往,精神合一,每天一次,3年入门奠基……精神力提升!

太极感悟提升!

身体素质提升!

三年?

基础!

宫下顿时愣住了,微微叹了口气。

虽然早知道太极很难学,但三年时间,实在是太久了。

而且竟然还是入门……

“太极拳本来就养生,天生就适合我,在这个过程中,应该可以服药吧?”

宫下想了想,忍不住思考。

不过他也没底,想了想,吃了一些牛肉,然后看看效果。

【太极拳:心领神往,精神合一,每天一次,1000天入门奠基……精神力提升!

太极感悟提升!

身体素质提升!

喜欢网王:人在冰帝,养生称霸全世界()网王:人在冰帝,养生称霸全世界。

热门小说推荐
升迁之路

升迁之路

阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官道征途:从跟老婆离婚开始

官道征途:从跟老婆离婚开始

妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

每日热搜小说推荐