EXO小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第76章 程晨(第2页)

刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。

健身三大项是有区别的,有些人天赋在硬拉,有些人天赋在深蹲,但没有说谁的天赋是卧推的。

不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。

叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆天了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。

“大神的世界你不懂,大神说可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”

张岩听到叶凡开口,二话不说就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。

“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”

叶凡心中得意非常,别说三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。

,!

王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。

等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:“张教,你这只有一百八十公斤啊?”

“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”

张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。

叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”

“好好好,大神说怎样就怎样。”

张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。

他扶着杠铃杆,感受着那沉甸甸的分量,感叹道:“这么重的重量,我就是扛都扛不动,大神不愧是大神,居然要用来做卧推,放我身上,还不得给我隔夜饭都压出来。”

叶凡呵呵一笑没有说话,静静地躺到了平板凳子上面。

“好帅,好有型啊。”

看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌,那完美的轮廓,程晨情不自禁地呻吟道。

她转头看向王若薇:"

若薇,小哥哥是你亲弟弟吗?他叫什么名字啊。

"

“对对对,这么半天我还不知道大神叫什么名字呢,若薇,你弟弟他叫什么名字?”

王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。

“哈哈,几位不用这么抬举我叫什么大神,小弟姓叶,叶公好龙的叶,单名一个凡字,仙凡有别的凡。”

叶凡躺在平板凳子上,感觉全身肌肉都得到了舒展,心情颇好。

王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神,尴尬道:“叶凡是我的干弟弟,不是亲的。”

“干弟弟?你们没有血缘关系吗吗?”

程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词,心中警惕戒备之心大起。

“现在是没有的。”

王若薇一脸讪讪,心中却是暗道以后就有了,等她和叶凡体乳交融,诞下子嗣后代,孩子跟她有血缘关系,跟叶凡也有血缘关系,那岂不是也可以说她和叶凡有了血缘关系?好像是可以这么样算的吧?王若薇心里嘀咕。

“原来是干弟弟啊,干弟弟好,干弟弟好。”

王二呵呵笑着,继续道:“老楚,我们帮大神辅助一把。”

“好好好,给大神辅助是我的荣幸。”

楚巡兴奋地脸都红了,他走路似螃蟹迈动,头大的胸肌一颤一颤,像一个皮球跳动不止。

“小哥哥能推起三百公斤吗?那岂不是可以一只手就把我举高高了,好兴奋啊。”

程晨看着躺卧的叶凡,心中喃喃自语。

热门小说推荐
官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

官道征途:从跟老婆离婚开始

官道征途:从跟老婆离婚开始

妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...

极品对手

极品对手

他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...

误入官路

误入官路

周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...

直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

每日热搜小说推荐