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师父轻轻摇头,语重心长地说:“修行之道,本就充满艰辛,胎息法更是需要长时间的感悟。
你先记住口诀,在接下来的日常活动中慢慢体会。”
离开师父的房间后,我心事重重地去了厨房帮忙准备午饭。
洗菜时,冰凉的水流冲击着双手,发出哗哗的声响。
我手上机械地动作着,思绪却又飘回了胎息法。
“也许可以在洗菜的过程中试试胎息法。”
我心想。
于是,我一边小心翼翼地清洗着蔬菜,一边尝试调整呼吸。
“吸气……呼气……”
我在心里默默念着,可刚一开始,厨房外传来的一阵嘈杂声瞬间就打乱了我的节奏。
午饭后,我挑着水桶去了后山。
水桶沉甸甸的,压得我的肩膀生疼。
崎岖的山路让我的脚步变得缓慢而沉重,每走一步都要付出巨大的努力。
“哎呀,怎么这么难。”
我忍不住抱怨道,脸上露出痛苦的神情。
“不行,不能放弃,再试试。”
我咬咬牙,继续艰难地前行。
回到门派,我又开始劈柴。
斧头高高举起,重重落下,每一次起落都伴随着我的喘息。
“吸气,砍下去,呼气……”
我试图将呼吸与之配合,可结果还是不尽人意,斧头几次都差点砍偏。
太阳渐渐西斜,橘红色的余晖将天空染成了一幅绚丽的画卷。
一天即将过去,可我对胎息法的掌握依旧毫无进展。
我疲惫地坐在院子里的石凳上,双手无力地垂在身体两侧,回想着这一天的尝试,心中满是沮丧。
“这胎息法如此深奥,我今天只是摸到了一点皮毛,却始终无法真正掌握。”
我叹了口气,眼神中充满了迷茫和自我怀疑。
“但我不能放弃,师父说修行在个人领悟,我一定要更加努力。”
我暗暗给自己打气,握紧了拳头,目光逐渐变得坚定。
夜幕降临,繁星点点闪烁在浩瀚的夜空。
我躺在床上,虽然身体十分疲惫,但脑海中依然在思考着胎息法的口诀。
“明天,继续努力。”
带着这样的信念,我缓缓进入了梦乡,梦中仿佛看到自己已经掌握了胎息法,在修行的道路上大步迈进。
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