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第63章 健康(第1页)

清晨的阳光轻柔地透过窗帘的缝隙,洒在江逸舟和许诺萱还带着些许困意的脸上。

江逸舟率先睁开眼,看着身旁睡眼惺忪的许诺萱,心中涌起一股对未来生活的新期待。

他轻轻推了推许诺萱,温柔地说:“萱儿,我想我们应该开始注重健康生活了,比如一起去参加烹饪课程,学习做些健康美食,再去健身房锻炼锻炼,你觉得怎么样?”

许诺萱揉了揉眼睛,略微思考后,嘴角上扬:“好呀,逸舟,这样我们可以一起变得更好。”

他们的第一站便是社区里新开的烹饪教室。

教室里摆放着整齐的厨具和新鲜的食材,散发着淡淡的清香。

江逸舟和许诺萱站在操作台前,有些兴奋又有些紧张。

这时,烹饪老师李姐走了过来,她热情地招呼道:“欢迎你们啊,小两口。

今天咱们要学做一道营养丰富的蔬菜沙拉和低卡的鸡胸肉料理。”

江逸舟看着面前的蔬菜,小声对许诺萱说:“萱儿,我以前可没怎么下过厨,这会不会有点难啊?”

许诺萱笑着鼓励他:“没关系的,逸舟,有老师教,我们肯定可以学会。”

在老师讲解制作步骤时,江逸舟听得格外认真,眼睛紧紧盯着老师的动作,生怕错过一个细节。

而许诺萱则在一旁不时地提问,比如怎样切菜能让口感更好,怎样调味更健康。

当开始动手操作时,江逸舟拿起刀准备切菜,手却微微颤抖。

许诺萱见状,轻轻握住他的手,说:“别着急,像这样,慢慢切。”

江逸舟感受着许诺萱的温暖,心里渐渐平静下来。

他们一边制作,一边交流着对健康饮食的理解。

江逸舟说:“我觉得以后我们的餐桌上应该多一些绿色蔬菜,这样能让我们更有活力。”

许诺萱点头表示赞同:“对,还有水果,补充维生素也很重要。”

在这个过程中,他们还结识了另一对情侣,苏然和林悦。

苏然看到江逸舟有些笨拙的动作,打趣道:“兄弟,看来你和我一样,都是厨房新手啊。”

江逸舟不好意思地笑了笑:“是啊,不过我想为了我们的健康,努力学习。”

林悦在一旁笑着说:“这样挺好的,我们可以互相交流经验。”

经过一番努力,他们各自完成了自己的作品。

江逸舟看着盘中色彩斑斓的蔬菜沙拉和煎得恰到好处的鸡胸肉,心中满是成就感。

他夹起一块鸡胸肉喂到许诺萱嘴边:“萱儿,尝尝我的手艺。”

许诺萱尝了一口,竖起大拇指:“逸舟,味道很不错呢。”

江逸舟开心地笑了起来,他知道,这是他们走向健康生活的第一步。

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