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第74章 运动竞赛(第1页)

阳光透过淡薄的云层,洒在城市的大街小巷,江逸舟和许诺萱手牵着手走在公园的小径上,路旁的宣传栏上一张情侣运动竞赛的海报吸引了他们的目光。

江逸舟眼中闪过一丝兴奋,转头看向许诺萱,自信满满地说:“萱儿,你看这个情侣运动竞赛,好像很有意思。

我们报名参加吧,好好训练,一定能取得好成绩。”

许诺萱看着海报上那些情侣们活力四射的模样,心中涌起一股跃跃欲试的冲动,她微微点头,笑着回应:“好呀,逸舟,感觉会是个很有趣的挑战呢。”

报名成功后,他们便全身心地投入到了训练当中。

每天清晨,当第一缕阳光还未完全照亮整个城市,江逸舟和许诺萱就已经来到了公园的操场上。

江逸舟穿着一身专业的运动装,身姿矫健,他先进行了简单的热身运动,活动着关节,对许诺萱说:“萱儿,我们先从慢跑开始,慢慢提升耐力。”

许诺萱则扎着马尾辫,精神抖擞地跟在他身后。

可是,许诺萱的体力远不如江逸舟,没跑几圈,她就气喘吁吁,脚步渐渐慢了下来。

江逸舟察觉到了她的吃力,立刻放慢速度,跑到她身边,鼓励道:“加油,你可以的,萱儿。

我们配合好就行,一开始不用太着急,按照自己的节奏来。”

许诺萱擦了擦额头的汗珠,有些沮丧地说:“逸舟,我是不是拖后腿了?我感觉自己好没用,这么点路就跑不动了。”

江逸舟轻轻拍了拍她的肩膀,眼神中充满了坚定和信任:“怎么会呢?你已经很棒了。

这只是刚开始训练,以后我们每天坚持,你的耐力肯定会提升的。

而且这次竞赛是情侣项目,讲究的是我们两个人的默契和协作,不是一个人的单打独斗。”

许诺萱听了他的话,心中涌起一股暖流,重新振作了起来,咬着牙继续跟着江逸舟跑了起来。

在训练过程中,他们还遇到了江逸舟的大学同学,体育特长生林宇。

林宇看到他们在训练,便主动过来帮忙指导。

“江逸舟,你们这姿势不太对哦。”

林宇一边说着,一边示范着正确的跑步姿势,“跑步的时候身体要微微前倾,手臂摆动幅度要适中,这样可以减少阻力,提高速度。”

江逸舟认真地听着,跟着林宇的示范调整着自己的姿势,还不时地转头给许诺萱讲解:“萱儿,你看,像这样跑,会轻松一些。”

许诺萱努力地学习着,虽然有些吃力,但她的眼神中透露出一股不服输的劲儿。

除了跑步,竞赛中还有一些合作项目,比如两人三足和接力传球。

在两人三足的训练中,他们刚开始总是配合不好,不是步伐不一致摔倒,就是绳子绑得太紧影响行动。

许诺萱有些着急,她皱着眉头说:“逸舟,我们这样怎么行呢?比赛的时候肯定会输得很惨。”

江逸舟却笑着安慰她:“别灰心,萱儿。

这就是训练的目的呀,发现问题才能解决问题。

我们多试几次,找到彼此的节奏就好了。”

于是,他们一遍又一遍地尝试,从慢走到逐渐加快速度,不断地磨合着彼此的默契。

终于,比赛的日子来临了。

赛场上人头攒动,情侣们都穿着鲜艳的运动装,充满了斗志。

江逸舟和许诺萱站在跑道上,彼此对视一眼,从对方的眼中看到了紧张与期待。

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