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第71章 刘喜制定的练武计划（第1页）

第二天清晨，阳光轻柔地洒落在大地上，汪瑾轩满脸急切，脚步匆忙地朝着刘喜所在之处奔去。

他的神色中满是期待与焦急，仿佛一个在黑暗中渴望光明的人，满心都被对更高境界的追求所占据。

找到刘喜后，汪瑾轩迫不及待地问道。

“大档头，我现在经脉和丹田是否已经达到了晋升真元境的地步？”

他的眼神紧紧地盯着刘喜，那渴望的目光如希望得到夸奖的孩子。

刘喜微微眯起眼睛，神色凝重地仔细打量着汪瑾轩。

沉吟片刻后，他缓缓说道。

“少爷莫急，待咱家探查一番。”

说罢，刘喜伸出手指，轻轻搭在汪瑾轩的手腕上，一股细微的内力缓缓流入汪瑾轩的经脉之中。

刘喜闭上眼睛，全神贯注地感受着汪瑾轩体内经脉和丹田的状况。

片刻之后，他缓缓睁开眼睛，神色复杂，既有对汪瑾轩努力的欣慰，又有对他现状的担忧。

“少爷，你的经脉和丹田目前虽有一定的积累，但距离晋升真元境尚有一段距离。”

刘喜的声音沉稳而严肃，如同寺庙的钟声，庄重而令人警醒。

汪瑾轩闻言，脸上顿时露出深深的失望之色。

他的眼神黯淡下来，仿佛一朵失去阳光照耀的花朵。

但很快，他又振作起来，眼中重新燃起一丝希望的火苗。

“大档头，那我需要多久才能晋升真元境呢？”

他急切地问道。

刘喜微微思索了一下，语重心长地说道。

“少爷，修炼一途，切不可急躁。

你现在需要的是继续刻苦修炼，稳固根基。

每日早起，进行一个时辰的吐纳冥想，用心去感应天地灵气，将其引入体内，滋养经脉和丹田。

随后，进行两个时辰的体能训练，长跑、负重深蹲等不可懈怠，增强身体的耐力和力量，为施展高深武功打下坚实基础。

上午剩余的时间，用来研习九阴真经，仔细揣摩其中的招式和法门，缓解筋骨上的疲劳。

中午休息片刻后，下午可寻找实力相当的对手进行切磋。

在切磋过程中，要将每一招一式都蕴含内力，直至内气耗尽。

每次切磋后，都要进行深刻的反思和总结，不断改进自己的战斗技巧和内力的运用。

到了晚上，进行一个时辰的静修，平复白天修炼和切磋带来的浮躁情绪，同时进一步巩固体内的内力。

此外，少爷还需每隔几日进行一次高强度的实战演练，可以模拟各种危险场景，提升在紧急情况下的应变能力。

在饮食方面，少爷要多食用一些富含血气的丹药，如人参鹿茸等药材，以补充修炼所需的能量。

同时，要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行恢复和调整。”

刘喜顿了顿，带着鼓励目光看向汪瑾轩，接着说道。

“少爷，移花接木不愧是一本神功，能让少爷在如此短的时间内便有冲击真元境的可能。

这已经就省去了别人多年的苦修。