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第3章 体能的考验（第2页）

这是正常的，"

老教练鼓励他，"

你已经迈出了第一步，接下来就是坚持和调整。

"

回到家，李峰瘫坐在沙发上，全身的肌肉都在抗议。

林悦走过来，递给他一条热毛巾，"

看你这样，今天训练得很刻苦吧？"

李峰接过毛巾，擦了擦汗，"

是的，我感觉自己的体能还有很大的提升空间。

"

"

不要对自己太苛刻了，"

林悦轻声说，"

你已经做得很好了。

慢慢来，不要急于求成。

"

李峰点了点头，"

我知道，但我不能放松。

我需要尽快找回状态。

"

接下来的几天，李峰每天都在训练场上挥汗如雨。

他的身体逐渐适应了高强度的训练，但同时也出现了一些伤病的苗头。

"

你的腿似乎有些问题，"

在一次训练后，老教练注意到了李峰走路时的异样，"

我们需要调整训练计划，避免过度训练。

"

"

我也不想受伤，"

李峰担忧地说，"

但我害怕一旦停下来，就会失去现在的状态。

"

"

复出不是一蹴而就的，"

老教练认真地说，"

我们需要合理安排，确保你的健康。