手机浏览器扫描二维码访问
第二天姜靖坤6:00特地去了个大早,突然给自己加了个早训。
姜靖坤去国家队食堂逮人,一眼看到了正在享用早餐的顾佳燃,吴迪,谢鑫仨人,他赶紧拿好早餐过去拼桌。
对吴迪和谢鑫说:“小迪,小鑫你俩先走。
我和佳燃单聊小会,就说几句话。”
顾佳燃一脸懵跟着姜靖坤并肩走出食堂,在某个不起眼的角落。
姜靖坤偷感超级重的环顾四周,确认没人才开口问到:“佳燃老弟,你上次和你的朋友一起去看电影?你俩啥情况?进展如何了?”
顾佳燃:“谢谢坤哥关心,我和宇霏是比较聊得来的好朋友。
至少现在的关系是比较好的朋友。
和自己的好朋友看电影也合情合理吧!”
姜靖坤:“当然合情合理,但是女机长可是很抢手的哦。
喜欢的话赶紧表白,你也老大不小了。
赶紧把自己的大事解决掉,别让家里人担心了。”
顾佳燃无奈的说道:“姜师哥,请收起你的八卦专用脸,师弟我还是要面子的好嘛?我自己心里有准,别担心了。”
两人聊了几句,快步向训练馆冲去。
各自的陪练和搭档在此等了好一会了。
顾佳燃:“小迪,小鑫陪我适应适应无缝吧。
我这次亚乒赛感觉我自己对无缝球的打法不太适应紧接着他拿出自己准备好的比赛专用无缝球,我们仨无缝球、有缝球换着打。
去找两种球落点差别,相持进攻加质量的差别,还有用爆冲的差别。
我们得好好总结比赛备战总决赛,就20天左右,留给我们的时间真的不多了。”
仨人的执行力超级强,先是顾佳燃和吴迪用无缝球对练,谢鑫观察做笔记。
一轮反手相持之后三人停下来讨论。
谢鑫:“燃哥,小迪。
我发现了无缝球比有缝球轻,所以无缝球的落点要比有缝球的落点要靠前一点点。
所以燃哥在处理无缝球落点的时候站位要靠前一点点。
你看燃哥,这是你用无缝球的落点,这是有缝球的落点。”
谢鑫居然精准画出顾佳燃相同站位上无缝球和有缝球的落点差别简直分毫不差。
此刻林教练不知道啥时候站在兄弟仨的后面听着讨论,但是没出声音,他想听听看看兄弟仨是如何总结比赛的。
顾佳燃:“原来是这样,之前比赛的时候。
林教练一直提醒我站位要靠前一点点,但是我领悟不到这个一点点的距离,现在画出来的话很直观可以看到。
我知道站位的差别了。”
接着是无缝球的相持进攻加质量。
又一波进攻相持对练以后,三人再次聚集在一起讨论。
吴迪:“燃哥,无缝球较轻,球速比有缝球快,所以在无缝球相持进攻和加质量的时候需要注意的是,启动进攻要更快更迅速一些。
而且在回板时要更坚定,力量也要比有缝球更大一点,这样子无缝球的进攻相持才会更好,质量才会更高。”
接下来是正手爆冲和倒地爆冲的无缝球训练。
顾佳燃想自己上前亲自训练。
被谢鑫和吴迪拼命拦住。
谢鑫:“燃哥,听话别闹。
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...