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压力别把自己逼得太紧张（第2页）

哲人问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢?芽”

那人不语。

哲人曾说过：当感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是总统，因为他背的篓子比你的大多了，也沉重多了。

人生路坎坷的时日居多，升学、工作、晋级、成家哪一个环节都不可能一帆风顺，大部分时间人在负重而行，领导同事的误会、工作上的摩擦、生活上的不如意都是令人难过的源泉，这时候，人就得有负重而行的心理承受力，否则不够宽容，不够豁达，不会变通，最终会把自己逼入死角。

负重而行当然是一种痛苦，但没有负重而行就不可能体会无重的轻松惬意，没有负重而行，也就无所谓责任，从而也就无所谓克难而竞的成就，当然也就不会体验到上了坡后那种如释重负的快感了。

没有负重的生命是不完整的生命，没有负过重的人生是不圆满的人生。

每个人都不知道未来怎样。

但我们不应该想生活怎样，应该多想想怎样生活。

还是维持那颗平常心比较好，平淡的生活同样精彩。

在平淡中品味出快乐才是真正的丰富。

人生这么短，何必要让自己在名利之中折腾呢？攀比只会产生烦恼。

开奔驰的固然威风潇洒；并肩漫步又另有一番幸福甜蜜。

怎么样才是一个完整的家？不是豪华洋房，昂贵花苑；而是两个人共同建筑，共同守护的“城堡”

！

我们这座城堡，牵着手才能找到，就算没有人看好，幸福是因为互相依靠。

“城堡”

的大小不在于它的实际面积，而在于两人心里的感觉。

感情这个地基打得越牢固，日久你就会感到它的“宏伟”

。

压力是不可避免的，因此我们应该学会缓解压力，以下建议仅供参考：

首先，要知道自己的目标。

只要目标明确了，在行动上就不要发生动摇。

人是需要精神支柱的，这个支柱是自己给自己树立的。

有了这个心理上的强大动力，任何压力带来的疲惫和痛苦都是微不足道的。

其次，要会衡量自己的能力。

知道自己的能力，知道自己需要什么，能做到什么。

无望的追求是空谈，每个人的理想都应该是脚踏实地的，就像吃惯了素菜的人非要去享受牛排，那油汪汪的东西固然很诱人，但真吃到自己肚里，半生不熟的还真消化不了。

第三，要仔细分辨自己的欲望是不是合理。

这个世界到底是有道德标准和行为准则的，随意突破规范是要承担后果的。

假如你的欲望是不善良的，是会给自己带来痛苦或给别人带来伤害的，就应该果断摒弃，把这种黑色的欲望压力消灭于无形。

第四，解决压力要讲究方式方法，要给自己一个健康、美好的心态。

这世界美丽纷繁，充满了阳光和温情。

要懂得去欣赏她、接纳她、追求她。

心灵智慧：一时的痛苦是过眼云烟，长久的快乐是成熟心态应得到的回报。

不要迷失方向、不要为情所困、不要妄自菲薄、不要贪得无厌，好好把握自己手里的幸福，每一分钟都会成为你自己的宝藏。

将压力变成动力

传说美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存十几只，其中秘鲁动物园里有一只。

秘鲁人为了保护这只美洲虎，专门为它建造了虎园，里面有山有水，还有成群结队的牛羊兔子供它享用。

奇怪的是，它只吃管理员送来的肉食，常常躺在虎房里，吃了睡，睡了吃。