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第119章 三更合一 三个专家一台戏（第2页）

每天喝一次，可以平肝明目，对于肝火旺盛，肝阳上亢导致的高血压，在早期的时候效果非常好。

如果你能坚持喝，这茶甚至能把高血压降下去。”

现场有很多人惊呼，“这么厉害？一杯茶就可以？”

要知道，现在家里的老人普遍都有高血压，大家对这个病非常关注。

李主任这么说，大家都很怀疑，真的假的？

李主任看出大家的疑问，笑呵呵的道：“你们不信可以试试，反正也不会有什么损失。”

于是播出的时候，网友全把催促唐夏的话打在屏幕上：什么时候再出一份降压的花茶？请不要偷懒！

看看你嗷嗷待哺的崽儿吧！

！

然而屏幕中的唐夏，手里拿着保温杯，悠哉悠哉的，看着就不是个为了赚钱勤快的人。

大家看他手上的表，还有他手中的杯子，再次酸了：都是看得起买不起的天价！

融爹把他养的根本就不缺钱！

好气哦！

王静接过话题，“高血压是咱们现在非常常见的疾病了，据统计，六十岁以上的老人，得高血压的人高达百分之七十以上。

请问李主任高血压，想要预防高血压病，平时在饮食上还要注意哪些？”

“首先就是少喝酒，喝酒太多会导致心跳加快，血管一收缩，血压自然就上去了。

再一个就是少吃盐，盐的主要成分是钠，如果人的血液中钠的含量过高，人体为了维持血管渗透压的平衡，大量水分留在血管里，血液对血管壁会造成非常大的压力，血压也就上去了。

还要补充钙和钾，回到刚才那个话题，钾利尿，可以排掉血液中的钠，起到降压的作用，如果吃了太多的盐，可以多吃一些含有钙和钾比较丰富的食物，比如说海带、牛奶、虾这一类的食物。

预防高血压还要有充足的睡眠，注意运动，多吃素食，保持好心情。”

李主任不仅研究中医，连西医都有研究，养生这方面，他是妥妥的行家。

现场观众都自发的鼓掌，这个专家一开口就知道，经验丰富，讲的通俗易懂。

在播出的时候坐在电视机前的老人们都听的明明白白，夸赞这个专家很厉害，不愧是唐夏医院出来的专家。

现在高血压是老人的通病，看到这一期都觉得受益匪浅，有老人平时口重，有的为了节省，早晚都吃咸菜，儿女怎么劝都不管用。

看完这期就明白了，吃咸了对身体不好，以后得改。

李主任接着道：“我可以给大家介绍几款降血压的食物。”

王主任帮着烘托气氛，“接下来咱们就是个美食节目了。”

唐夏捧场的鼓掌，“李主任，请开始你的美食介绍。”

李主任笑着问：“要不院长来？”

“不不不，还是您来，今天您C。”

李主任笑道：“那我就不客气了，大家别换台，我要说了。

首先蜂蜜水是好东西，每天喝点蜂蜜水，对高血压，便秘、十二指肠溃疡都有治疗效果。

再一个玉米须子，这东西很常见，玉米地里一片一片的玉米，快成熟的时候头顶那个玉米须子，煎水，汁取出来，放上冰糖当茶喝，健脾祛湿，平肝潜阳，适合高血压综合症。

再一个菊花苦丁茶，这个茶清热败毒，降血压，降血脂。

还有一个家里很常见的糖醋蒜，你每天吃半头蒜，喝点糖醋汁，连着吃一个月，对顽固性的高血压都有效果。”

糖蒜大家经常吃，没想到效果这么好，大家第一反应就是：不太信。

李主任也不着急，心态特别好，“不信你们可以试试，糖蒜不好吃吗？”