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压力别把自己逼得太紧张（第3页）

有人说：“失去爱情的老虎，怎么能有精神？”

为此，动物园又定期从国外租来雌虎陪伴它。

可是美洲虎最多陪“女友”

出去走走，不久又回到虎房，还是打不起精神。

一位动物学家建议说：“虎是林中之王，园里只放一群吃草的小动物，怎么能引起它的兴趣。”

动物园里的管理人员采纳了专家的意见，放进了３只豺狗，从这以后美洲虎不再睡懒觉了。

它时而站在山顶引颈长啸；时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻；时而追逐豺狗挑衅。

美洲虎有了攻击的对手，也就有了压力，有了压力使它精神倍增，与以前大不一样了。

人活在世上，虽然无法逃避生活和工作中的种种压力，但是人有办法战胜它。

压力既有破坏性力量，也有积极的促进力量。

压力能够变动力，这是物理学上的一条定理。

压力，是一种冒险，而适度的冒险可以增强人体新陈代谢的能力，改善大脑营养，增强抵抗力。

正像成人喜欢看恐怖影片、儿童爱听鬼故事那样，人有一种“接受冒险”

的心理。

所以，有压力不可怕，可怕的是没有勇气摆脱压力，战胜困难。

压力，还是一种刺激，凡是有生命的物质都离不开刺激。

饥饿是一种压力，迫使你用劳动去获取食物；寒冷是一种压力，迫使你动手编织御寒的衣服；事业是一种压力，迫使你努力工作达到彼岸。

而得到食物、衣服、业绩，便是一种刺激。

如此说来，压力成了推动人们前进的动力。

每个人都会有这样的体会，一个人饭后散步时可以背起手来，闲情漫步，如果让他挑上百斤重担，便会立马小跑起来。

这是为什么？是压力产生了动力。

法国的维克多·格林尼亚，就是凭借压力，激发出动力，获得了诺贝尔化学奖。

格林尼亚出生于有钱人家，从小生活奢侈，不务正业，人们都说他是个没有出息的花花公子。

在一次宴会上，格林尼亚有意靠近一位年轻貌美的姑娘。

可是这位姑娘毫不留情地对他说：“请站远点，我最讨厌你这样的花花公子挡住视线。”

骄傲的格林尼亚有生以来，第一次遇到这样的羞辱。

这令人无地自容的羞辱，像重重的一拳，把昏睡不醒的他击醒。

他从宴会上回来，给家人留下一封书信：“请不要探询我的下落，容我去刻苦学习，我相信自己将来会做出一些成绩的。”

果不其然，８年后，他成了著名的化学家，时隔不久，又获得了诺贝尔化学奖。

后来格林尼亚收到一封信，信中只有一句话：“我永远敬爱那些敢于战胜自己的人。”

写信者正是那位美丽的姑娘。

格林尼亚当众受辱有了压力，他为了洗刷掉这些羞辱，促使自己去战胜自我，后来终于用羞辱换得荣誉，实现了由纨绔子弟向伟大科学家的转化。

这就是物极必反，压力变动力的结果。

我们还从格林尼亚的转化中发现，一个人追求的目标越高，战胜压力的力量就越大。

你的压力有多大

如果你不知道自己目前是否处在压力的威胁下，可以做一下以下的压力测试，该测试是美国西雅图的华盛顿医科大学教授霍尔姆斯博士和他的研究机构发明的，它列举了我们面临的充满压力的事件。

得分值较高的事件通常比那些得分值低的事件产生更多的压力反应。

如果压力太大，就应该注意你的健康了。

要测试一下自己的压力水平。