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第75章 憋气功（第1页）

阿迪意识到，晁钊的水恐惧症如果不及时克服，不仅会影响他的日常生活，还会在训练和比赛中成为他的致命弱点。

为了帮助晁钊克服恐惧，阿迪决定像师傅教导自己那样，采取一系列循序渐进的措施。

让晁钊接触水，从最轻微的刺激开始，慢慢增加强度。

和晁钊大致说了办法，晁钊也知道里面的利害关系。

这天阿迪把晁钊带到井边大水槽边上。

阿迪知道，晁钊现在最需要的是安全感，“你放心了啦，无论什么时候，我都会在你身边。

那，如果你感到害怕，就抓住我的手……哎啊了啦，你抓太紧了”

“咱们之前已经克服了一点点的水，没问题是吧。”

得到肯定得回答后，阿迪提议晁钊再接触一下水。

晁钊小心翼翼地伸出手指，触碰了一下水面。

他感到了一丝凉意，并没有感到恐惧。

“很好，小钊你做得很好。”

阿迪鼓励道，“你试着把手放进去。

你看，水很温暖，不会伤害你。”

晁钊深吸一口气，慢慢地将手放入水中。

他感到水包围着自己的手。

“现在咱们试着洗洗脸。

你看，水很舒服，不会伤害你。”

阿迪鼓励道。

晁钊学着阿迪慢慢地捧起水，轻轻地拍打在脸上。

他感到水在脸上流淌，但并没有感到恐惧。”

太好了！

太好了！

“阿迪比晁钊还高兴，然后掏出准备好的葫芦，葫芦底部被他打了很多细细的小孔，”

现在咱们来模拟下雨，你不会受伤的。

“阿迪把水装进葫芦，晁钊就看着水雾从葫芦中喷出，落在自己身上。

他感到了一丝凉意，有阿迪在，并没有感到恐惧。

阿迪特意从不同的角度多淋一会晁钊，一边淋一边说道：”