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“走脉”
之后,就到了“小周天”
。
“小周天”
所修行的,主要就是奇经八脉中的“任脉”
和“督脉”
了。
任督二脉与六脉不同,因其上有明确之穴位,又与十二正经并称为“十四经”
。
在人身位置上,任脉行于腹面正中线上,其脉多次与手足三阴及阴维脉交会,能总任一身之阴经,故称“阴脉之海”
。
督脉则行于背部正中,其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故称为“阳脉之海”
。
任脉主血,督脉主气,也就是说,任督两脉,分别对十二正经脉中的手足六阴经、与六阳经脉起着主导作用。
当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉。
因此说任督通,则百脉皆通!
道书上曰:
任督二脉人身之子午也,丹家阳火阴符升降之道,坎水离火交媾之乡。
因此在修行中,八脉之中尤以任、督二脉最为重要,在整个性命交修的修炼过程中作用极大。
故而在道法的修行中,任督二脉这一关被独立摘出来,单做一个小境。
可见道家对此之重视!
……
人体的经脉,其实原本就是通的。
否则气血如何经行?
气血不行,人就死了。
修行所谓的“打通”
经脉,指的其实是用修行的方法,将经脉改造成“灵脉”
。
而经脉的自然流注,是从肺经开始,依次循环到肝经,这是十二正经的流注。
接着再分出一支由肝经入胸,上行经前额到头顶,再沿督脉下行至尾闾,经阴器而通任脉上行,然后再回流注入肺经。
这是任督之气在人体体内运行的自然规律,也就是说,气血在任督两脉之上的运行,是从任脉先走、再到督脉的。
但“小周天”
的修行则不然!
“小周天”
,即指从下丹田出,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊、和玉枕三关,到头顶泥丸。
再由两耳颊分道而下,会至舌尖,或至迎香、或走鹊桥。
后接任脉,沿胸腹正中下还丹田。
也就是说,“小周天”
的行法,是先督脉而后任脉,后升而前降,整个走脉流程是与自然流注的顺序,完全逆转颠倒的。
这是因为道家认为,修行到此处,就需要从【逆】的方向上夺取天地自然之造化,从而凝练精气神,提高生命品质。
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