手机浏览器扫描二维码访问
明年的奥运会,国内长跑,5米、1米,男女运动员,怕是一个都进不了!
其实也不止这一届,国内长跑运动员的断档,早已经持续很多年了!
徐召平很快意识到他跟李柏现在吐槽这个没有意义。
这个事情是他心里的悲哀。
中国长跑经历了他那时代的辉煌。
要知道,他去日本当教练,是打着指导别人的旗号去的。
上个世纪中国的长跑并不弱,甚至多个方面都比日本强。
结果现在,中国的长跑已经全面落后!
就连引以为傲的女子长跑也难再出拔尖人才。
相比之下,日本却崛起成了仅次于肯尼亚和埃塞尔比亚的“长跑大国”
!
徐召平不甘心,但他也无可奈何,更不可能把这些杂乱的思绪,强加到一个业余跑者身上。
即便他表现出来的体力天赋很不错
“你跑的情况我刚才也看了一下,除了度,核心也得练。”
“跑动过程中,前后摆动太大,对你度和体力都会造成比较大的影响......”
徐召平重新说回到对李柏的建议上。
“徐指导,请问核心要怎么练呢?”
李柏虚心请教。
“做核心训练啊!
走,找个垫子!”
徐召平应酬喝了酒回来,人没醉,但兴致很高。
趁着夜色,他带着李柏来到田径场。
虽然已经是夜里九点多钟,田径场上还是灯火通明。
明天要出去彩云,长跑队今晚没有训练课了。
但短跑或者其他田赛项目的运动员们没有上高原的计划,他们有些正在进行着夜训。
还有不少人是自己默默加训的,这里的体育氛围确实很浓厚。
田径场上找一个垫子很方便,主席台旁边就有!
徐召平老当益壮,自己趴下去,亲自教导李柏的核心训练动作。
“第一个动作是卧姿单腿臀桥!”
李柏看到徐指导平躺在垫子上,单腿曲起,然后一只脚抬起来。
“不只是抬脚,你还要靠臀部和腰腹的力,把身体慢慢抬起来......”
难怪叫臀桥!
李柏看到老教练靠单腿的抬起,渐渐的,身体和大腿连成线,跟地面形成了近乎3度的夹角!
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...