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张小鱼终于明白了情绪的真相,在它们来临时,自己只需要承认它们,认同它们。
不批判、不抗拒,接纳它们,然后臣服它们。
那么它们自然就会走,而自己也不会一直痛苦下去。
任何时候我们都是自己心灵苦痛的制作者,也是唯一的终结者。
所有与情绪对抗的思想都是内耗,我们很多的不快乐,就是因为自己被头脑中的各种情绪所影响。
而张小鱼这种自卑敏感多疑的人,总是在乎别人对自己的看法。
所以高要求严标准苛刻对待自己。
他如果不是这么苛刻对待自己,他就不会在石媚面前装作一副高冷模样,也不会在小魏的逼迫下两个都要要。
张小鱼,他从来没有放过自己,总是在头脑中和自己打架!
否则也不会有这样一连串的事情找上他。
自卑内向的张小鱼,在此时终于明白了,这一切都是他自找的。
其实一直和他争斗的不是命运,命运充其量只是顺手而为,和他一直争斗的是他心中那个高敏感,低自尊,有着完美主义的自己。
他一直在内心批判自己,比任何人都要严格,从而把注意力放在了未来的结果之上,忽略了当下的自己能做什么。
将军赶路,不追小兔。
聪明的人永远只会把注意力放在自己能做什么上面,而愚蠢的张小鱼,一直不停原地打转,不停内耗,把时间用在纠结和自责、焦虑上面。
许久许久之后,张小鱼站立原地,他在黑暗中慢慢地呼出一口长气,他如是说道:
“当我最终愿意向命运低头的时候,我就解脱自由了。”
话语刚落,一声轻笑在张小鱼身后响起。
“呵呵~。”
一身粉红的“欲”
在张小鱼面前凭空而现。
随着‘欲’的出现,黑暗地洞中一盏盏橘黄烛光慢慢点亮,照亮了整个地下石洞,把两人的身影印射到远方的石壁上。
它们离得很近很近。
笑脸如花的‘欲’对着张小鱼,轻轻一笑:
“臭木头,你终于没有让我失望,你终于克服了自己,走向了找到‘真正自己’的路上。”
张小鱼对着‘欲’慢慢弯下腰,鞠了一躬后:
“也许只有磨难和痛苦才能让我真正成长,不论您对我的目的是什么,我都要感谢你。”
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