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第53章 每日锻炼(第2页)

“我说,听说你们八点上学?”

维纳斯凉凉的口气在背后响起来。

张蔚看着自己和纳米尔这一身,还得去洗澡换衣服……

于是拉起纳米尔就往房间跑去,再晚就要迟到了。

所以这天张蔚破天荒踏着铃声,有气无力的进了教室。

她一点也不想吃早餐,只想趴着休息会。

凯瑟琳声音都带着难得的温和:“你还好吗?薇拉?”

“谢谢您,我只是早上起的有点早,不用担心”

她把下巴搁在桌子上,有气无力的说道。

中午她算是饿懵了,把朵拉和格丽丝剩下的沙拉都吃了个精光。

下午体育课的时候鞍马跳,张蔚觉得自己不要踩弹簧垫都能飞起来,虽然跳的还没以前远,但是心里上觉得身体一天都轻飘飘的没有着力点。

十五分钟有如此大的威力,这是张蔚意想不到的。

晚饭张蔚还多要了一块牛排吃,艾玛点头到:“看来运动确实有效果啊!”

张蔚:这纯粹是早饭没吃、午饭没饱饿的!

还严重打乱了她的学习计划,晚上日记都没写完,她眼皮已经撑不住了,只能早早就睡,好在她还记得把第二天闹钟定早一些。

到了第二天,更痛苦的来了:全身没有一个地方是不酸痛的。

这个张蔚有经验,突然的运动过量之后的乳酸堆积,她爬山之后就会出现这个症状。

现在就去穿衣服都困难,下楼就更痛苦,想到接下来更难熬的十五分钟,张蔚大脑一片空白。

好在还有她的难兄弟纳米尔做伴,看到他也咬牙坚持,张蔚说什么也不能比不上一个真正的小孩。

不过除了开头两三圈比较艰难,后面开始也不知道是身体适应了还是麻木了,倒是没有那么难受了。

而且这次结束之后张蔚自己站起来走动,没有让纳米尔扶她。

维纳斯依然悠闲地喝着咖啡,看着远方。

张蔚觉得她这钱真还挺好赚的,下次她要找个机会问问她一个月有多少工资,每天工作十五分钟,休息二十三小时四十五分钟,简直是让人梦寐以求的工作。

今天总算是没有手忙脚乱,早餐也认真吃完了,但是中午还是饿,凯瑟琳把多余的一块三明治也给了她,这才吃饱了。

就这样过了一个星期作用,张蔚和纳米尔总算适应了每天一早训练的生活,确实也是效果显着的。

最起码张蔚慢慢觉得白人饭也不是那么难吃了,虽然这纯的消耗量太大饿的,但是睡眠是真的好了很多。

她以前虽然也是早睡早起,但是睡得不算踏实,有时候做一晚上的梦,醒来的时候特别累。

现在完全就是倒头就睡,一夜无梦到天明。

而且她每天早上还会有余力数一数自己爬了多少圈,速度变快也是意料之中的。

只不过张蔚正沾沾自喜的时候,维纳斯又增加的他们的运动量……

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