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第10章（第2页）

教官们先是带着大家做了一些拉伸动作。

活动手腕脚腕，接着是开合跳，后踢腿，俯卧撑，深蹲，蚂蚁爬，最伟大拉伸等。

动作不多，一组三十次，做了两套下来就已经有人喘气了，三套拉伸动作下来，已经有人冒汗。

可在雨水的浇灌下，可能连他本人都分不清是雨水还是汗水了。

拉伸半小时，热身运动做了五组，科班出身的也开始喘气，非科班的已经很疲惫了。

“这道开胃菜，吃的舒服吗？”

老虎的脚步在江城面前停下。

“报告，舒服！”

江城高声回答。

他平常也有自己去健身房进行锻炼，所以这点训练量对他来说，不算太难。

“舒服那就继续！

接下来，慢跑三公里。”

随着一声令下，学员们开始了艰苦的训练。

慢跑的速度不快，但却很累，外加上雨下得也越来越大，众人的呼吸开始变得急促。

“调整好自己的呼吸，听我口令，呼气，吸气，呼气…”

教官的声音在耳边响起，他们也跟着在雨中奔跑。

轰隆隆～

一道惊雷平地而起，闪电划过长空，刺眼的光将大地照亮了一瞬，霎时间，暴雨如注，雨水般倾泻而下。

学员们在雨中奔跑着，尽管已经很多人气喘吁吁，但没有人愿意放弃。

能来到这里的，没有一个人是孬种！

他们也知道，这是成为国安队员的必经之路，是他们必须面对的挑战。

雨水虽然很大，可浇不灭他们心中那颗火热的心。

不过是区区雨水罢了，又算得了是什么困境呢？

只有学会在困境中坚持，学会在挑战中成长，他们才能在未来的工作中面对各种复杂的情况，保护国家和人民的安全。

痛苦的时间总是难熬的，但不管难不难熬，深夜终是到来了。

“原地解散，各班带回！”

随着老虎一声令下，今天的训练终于结束了。

在教官的带领下，众人疲惫不堪地回到了宿舍。

这一刻，虽然身体疲惫，但他们的心中却充满了坚定和信念。

…

翌日，早上七点，天色已经大亮，起床哨也准时响起。

洗漱，早饭，训练，接着就到了吃午饭的时间。