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第七十八章 对症下药(第1页)

原来群主,只是有一个和当代女子,差不多的毛病。

既酷爱美食又想保持身材。

不能太油太腻又想要食材里面有各种味道能满足自己的味蕾。

既然这样那自己不如做个减肥餐给她好了。

想到这里陈舟准备做一份蔬菜沙拉。

可沙拉没有沙拉酱也是白搭,陈舟便唤出小七。

“帮我兑换一瓶沙拉酱。”

【恭喜宿主成功兑换商品沙拉酱一瓶】

【消耗体力值三百点】

【使用方法:涂抹于沙拉碗中即可】

【注意:宿主的厨艺属性远超普通人水平,需要注意调整厨艺属性!

陈舟看到这条信息,眉头挑起,看了看小七!

这家伙,越来越神秘了。

不过也不管那么多!

先把沙拉做出来再说!

陈舟先把薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。

接着将清洗干净的生菜叶排放在盘底,并放少许玉米粒;然后再加入小黄瓜、圣女蕃茄、三椒丝。

把鸡肉丁炒熟拌入,淋上作法的薄荷优格酱汁。

一份薄荷香料蔬菜沙拉就做好了。

薄荷能刺激我们味觉和嗅觉,而口腔黏膜也能通过薄荷的刺激从而增强食欲,改善消化系统。

特别是对于经常胃胀气的人来说,薄荷能有效帮助他们解决这个问题。

陈舟将切好洗净的土豆,胡萝卜,黄瓜切成丝!

随后陈舟从储物背包里面取出几个西红柿。

在这个世界中,西红柿和胡萝卜都属于常见蔬菜,但西红柿却非常少见。

首先是因为味道有点微酸直接食用并不讨大众喜欢,其次是价格低廉没有利润,所以大部分的人都选择了,放弃种植。

陈舟简简单单做了一盘凉拌西红柿。

凉拌西红柿虽然简单,但胜在味道鲜嫩爽口,营养丰富。

不过最重要的是,凉拌西红柿里含有丰富的维生素b和蛋白质。

并且有利于肝肾脏健康。

简单菜肴做好以后陈舟唤来小斯上菜。

小斯进入房间后,便看见,此时桌上正坐着一名戴着面纱的女子。

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