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第17章(第2页)

“我们那边过年也不做年糕,我还是第一次吃呢。”

马晨露盘腿坐在床上。

“放假在家我都吃胖了,一到过年都得胖几斤。”

林希吃完一小块年糕,两手摸了摸自己的腰,忧伤说道,“我得减肥了。”

“得了吧,你再减肥都没肉了。”

李媛媛打戏道。

“咱们班的女生都不需要减肥,就没有胖的。”

陆晓说。

大家都乐了起来。

“唉,假期过的好快啊!”

“曾经有一个美好的假期放在我面前,我没有好好珍惜,等我失去的时候我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此……”

“哈哈哈哈!”

分别一个多月,大家好像有说不完的话,宿舍里弥漫着欢声笑语。

第二天清早,大家的生物钟还没从假期中调整过来,是被早晨的早操集合声给叫醒的,大家艰难地从床上爬起来,快速地穿好衣服,跑去操场集合做早操。

就这样开始了新的学期。

午后阳光下,高一(6)班的同学们穿着蓝色校服在体育场上体育课。

课前还是像以前一样先做一遍热身运动。

体育老师掌心托着篮球,说:“这学期体育课的内容主要是篮球三步上篮投球,这是本学期期末要考试的项目。

三步上篮分为运球上篮和传球上篮,咱们先□□球上篮,我先来给大家示范一下动作要领。”

说完体育老师拿着篮球站在离篮球架十米左右,球往地上拍了一下,球弹到手中,然后一步,二步,三步起跳,球投进了球筐里,动作娴熟,一气呵成。

同学们在旁边整齐地站着队,专心地看着。

“三步,顾名思义,就是说在三步之内完成投篮进球。

不能走着去上篮,要在跑动中完成。

在三步之内,只能有一只脚落地,两只脚落地就是犯规,直到完成三步上篮最后一步才是双脚落地。”

体育老师又慢动作的演示了一遍。

“当准备上篮时可以心中默念‘一步、两步、’然后凌空起跳把球投出,三步完成,双脚落地。

好!

大家拿着球自由练习吧,男生会打球可以教女生练习。”

体育老师一手把篮球托在手心上,一手拿着口哨吹了一下,队伍解散。

大家聚在篮球架前开始练球,男生女生各一个篮球场分开练习。

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