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第476章（第2页）

孙航洗完出来，提醒林言：“我可听顾师兄说，今天放假，明天老周就要对我们上量，你还不赶紧洗洗睡，养足精力，免得明天跟不上，又要被训。”

上量，就是增加训练的意思。

林言点头表示自己知道了，至于孙航，帕子一扔，就躺回床上玩手游去了。

白天在滑冰场虽然上冰了，林言心里还是有点没谱，睡不着。

看了眼时间还早，训练馆的冰场还没关门，拿上鞋悄悄出了宿舍。

训练馆；林言看着诺大的冰面，把腿搭了上去，测试原主身体的柔韧度。

单人花滑对运动员本身的柔韧性非常高，就跟舞蹈演员一样，只有柔韧性好，做出来的动作才美。

简单的热身运动过后，才上了冰面。

今天放假，所以冰场的训练馆几乎没人，四周静悄悄的，只有头顶的几个大灯打在冰面上，林言一个人站在上面，深呼吸了一口气。

开始助跑，在冰面上快速滑行，然后纵身一跃，做了两个跳跃动作，那种在空中飞起来的感觉，让他整个人获得了极大的满足感。

但是在落地的时候，重心不稳，掌握的不够娴熟，摔在了冰面上。

林言闷哼了声后，手撑在冰面，雪白的衬托下，青色的血管清晰可见，慢慢站起来。

练花滑在冰上摔跤对于运动员来说已经是家常便饭了，原主之前也没少摔。

所以洗澡的时候能看到身上大大小小的淤青，他刚刚摔倒，虽然已经加载过原主的数据，但对自己来说，到底还是个新手，动作多练几次，应该就能彻底掌握。

系统说的没错，没有天赋，那就要加倍的训练。

不过他刚刚的跳跃和旋转也是为了测试出他现在这具身体如今能够到哪种程度。

身体硬件和柔韧度都达标了，但是力量不够，花滑动作做的优美，除了柔韧还要有力量。

这也是教练经常让原主去健身房锻炼的原因之一。

上冰面滑一次，就会知道现在这具身体的优缺点。

2333：“触发必做任务，请宿主在24小时内熟悉男子花样滑冰的动作和难度，方便训练，任务时间内完成，奖励积分+200，失败积分-200。”

林言：“……”

花样滑冰里有六种跳跃。

a往前跳，axel阿克塞尔动作是滑冰里唯一一个往前跳的一个跳跃工作。

tz勾手，lz起跳前滑直线，特点就是起跳时是有一段要进行执行，直线的花型。

flip后内点冰，左腿在内，右脚起跳。

还有lo双脚起跳，双腿交叉、s双脚起跳双腿呈八字、t右腿在内，左脚起跳等等。