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之后也很枯燥,开胸啦,肩,腰,每一个部分柔韧度都很重要,只有柔韧度起来了,做动作才会更到位,更好看。
除了这些,他们还有专门的舞蹈训练,那个舞蹈是为了锻炼他们的表现力,卡节奏能力,还有身体协调性和灵活性,专门为花滑编的舞蹈。
跳起来不是很好看,有点奇怪,就是一下子疯狂转圈,一下子用身体做波浪形动作,一下子卡点摆姿势,就不是很好看。
这个训练项目还是专门从p国学的,因为他们这边选手表现力太差了,差出名了,于是也开始慢慢注重了表现力这一方面,每周还会开芭蕾课。
不过,暂时,效果确实有限就是了。
江寒染跳起来也有点奇怪,但她至少姿态好,每个动作都做到位了,罗绮和一些女选手也还算不错,但大部分男单选手看起来简直群魔乱舞,看起来很搞笑。
老师在一旁给他们录像,看到这里,都忍不住笑出了声。
“哈哈哈哈,我把这个当成你们vlog给运营发过去吧,应该能上个热搜。”
“不要啊”
苏誉继续哀嚎,他就是队伍里的气氛担当,别人都笑了。
他们有专门的运营,现在冰协也很关注关注度这个问题了。
只有关注度越高,民众参与度越大,他们到时候冰演市场才能更繁荣嘛。
而且很多人对选手们的训练也很感兴趣,更何况,学花滑的男孩和女孩们都长得比较好看,颜狗狂欢。
所以运营经常也会把她们的日常训练录制成视频,上传,让大家看一看他们的训练日常。
老师还在笑,江寒染也笑了,苏誉害怕他偶像包袱崩塌,不过他也已经是出了名的搞笑担当了。
他性格很活泼,有他在,紧张的氛围都没有那么紧张了,训练都变得好玩了一点。
他也只是说说而已,事实上大家对上传没什么意见,嘻嘻哈哈地就笑过去了。
江寒染现在在这样的大家庭里,氛围很好,训练得也特别开心。
她感受到了家一样的温暖,所有人都很好,就算是视她为竞争对手的沈诺,也是暗暗较劲,经常给自己加练,并不会捣乱和抹黑她。
她当然也没有意见,对手嘛,就是要在互相提升下才能进步,有压力才有动力嘛
下午,上冰训练。
其实,最近江寒染也很无奈。
她这几天一直在训练,她也开始练3a了,但总会出这样那样的问题。
照道理,她的高度,由机器判断的是巅峰值是达到了36的,是可以跳出来的。
但是,她就是不行,她找不到那个合适的时机,就是一种感觉,她找不准感觉,卡着她,所以一直没法跳出来。
她轴好,什么都好,身体倾斜角度也靠谱,但是找不到那个时机,很多运动员都看重的那个tig
吴教练让她别那样紧绷着,安慰她可以练出来的,说不定放松一下,某一天就找准了,跳出来了呢。
于是她也只好放松心情,让自己不要那么着急。
这几天,上冰训练,沈诺都躲着她训练的时段,她现在倒是不暴躁了,因为发现江寒染的确比她水平高很多。
特别是在艺术表现力方面,江寒染感染力太强了,甚至看完让人有种头皮发麻的感觉,而她还是太注重跳跃,这些方面都没怎么注意。
滑行也是,旋转也是,吴教练都让她多学学江寒染,她看了,她承认,但她不认输。
运动员就是不服输的,很正常,当然不能服输。
就这样,时间很快过去,选拔赛的日子就来了。
参加选拔赛的选手有江寒染,沈诺,赵可,还有何微,顺序是抽签排的,江寒染是最后一个。
比赛第一天是短节目,第二天是长节目,节奏比较快,因为没有什么时间了。
江寒染上报的纸面难度和沈诺差不多,短节目的三个跳跃是2a,3lz3t,还有3f。
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