EXO小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章(第1页)

经过十分钟的热身,沈宝学着教练的样子扎了下来。

还没到十秒就腿抖了。

教练的小棍子在手里握着,来到沈宝边上,看着晃晃荡荡的少年,皱了下眉头。

棍子敲打在沈宝的两腿和腰上,“啪啪啪”

声音倒是挺脆快。

“脚距要注意,不要分的那么开!

刚才我说的时候没听到?膝盖外展,不许内八字!

第一次练你们不需要蹲得太深,抬起来点儿,对,就这样就行。

以后再慢慢往下压。

不是让你们一口气就蹲五分钟,一开始都是试着来,觉得挺不住就站起来,活动活动再按照规范继续来,马步蹲不好伤膝盖,不能硬挺。

不过如果你马步都扎不稳也就甭学什么功夫了。”

结果这第一次课的一上午时间,除了教练“讲话”

之外,还真的都是在学习如何正确扎马步中度过的。

下课之后有人开始小声抱怨,但沈宝却觉得感觉不错。

倒不是他不累得慌能做得很好,而是他觉得教练真的很认真很严格,他们这个班一共有二十人,他是每一个人的动作都照顾到了。

不但如此,最后教练还跟他们一起扎马步。

那真是半个小时一动没动,看得他眼睛都快放光了。

看来这钱还真不白花啊!

头天晚上他给夏季打了电话,并且俩人偷偷“约会”

,沈宝从空间里抓了两只母鸡,然后交给夏季。

谎称是自己从农村同学亲戚手里买的,但是老妈怀疑他跟那女生在搞对象,所以自己绝对不能自己拿回家。

正好就两家一家一只,第二天由夏季同学把其中一只送到自己家。

计划很完美,夏季的爸妈也没怀疑,听儿子说是在路口看到便宜的母鸡卖,这么肥壮的母鸡两只才五十,关键还活蹦乱跳的。

完全没怀疑儿子上当受骗。

夏爸还奖励了儿子一百块弥补买鸡的损失。

并狠狠地表扬了一下儿子还知道给沈家也多买一只的友爱孝顺行为。

有鸡吃又有小钱儿拿的夏季同学很开心。

于是这也就奠定了这两兄弟以这种方式,足足分享了一年多空间食物的事情。

当然这也是后话了。

回到家,章萍已经把鸡汤炖好了。

热门小说推荐
升迁之路

升迁之路

阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

官路红途

官路红途

意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...

每日热搜小说推荐