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第六十七章 呼吸 | 氧气罐(第3页)

诺诺歪着头,举起了手,“我学过美声,美声呼吸时要假想我们的下腹部鼓起,通过意识上的下沉,让气息落到丹田,是这个意思吗?”

“很对,但不全对,还有,下次有什么问题,请举手说‘我有问题’再发表意见,昂热校长就做得很好。”

路明非严厉如师。

诺诺耸耸肩,最后排的昂热情不自禁的露出笑容。

路明非话回主题,“刚刚诺诺说的很正确,我们呼吸的气沉到丹田,其实是想象的,但为什么不全对,因为想象的条件不完全……我们还要想象五脏六腑和血液也在呼吸,想象呼吸的每道气息都沉在身体任何位置,甚至需要想象我们的细胞在吞吐氧气。”

“这就是呼吸法,用尽全部精力,集中精神去冥想内脏与细胞的存在,让它们呼吸起来,这就是呼吸法最基础的能力……”

路明非在黑板上写写画画,“全集中呼吸。”

“全集中呼吸,用尽所有的力气去呼吸,让氧气进入我们身体的每一个细胞。”

路明非看向学生们,“那如何修炼呢?首先从今天开始,鬼杀队全员要控制自己每一次呼吸,都落到丹田里。”

课室里的鬼杀队成员浑身一震,纷纷有意识的调整起来,其他人也有意的学习着,整个阶梯教室顿时响起连绵起伏的喘息声,让外面路过的学员面红耳赤。

“我是说从今天开始,不是从现在开始,安静!”

全场安静。

路明非接着说,“当完成这一步后,就开始让每一次呼吸落到五脏六腑和血液里,一定要保证每次呼吸都是用尽全力……之后就是使用这股气,可以去跑步,去负重,去做任何要发力的事情,在行动的瞬间呼吸,在用力之前的瞬间呼吸。”

“这是个漫长的过程,在了解这些步骤后。”

路明非拿出一个葫芦。

诺诺突然举起手,“老师我有个问题。”

“好,你说。”

路明非停住。

“路老师,我大概听懂了整个过程,我在想如果每个人都戴上个氧气罐,是否更容易学会呢?因为从想象角度来说,空气是很难被感觉到的,但氧气罐可以,高含量的氧气罐甚至能让一个人死亡。”

诺诺说,“所以带着氧气罐,我们更能容易感受到氧气的存在,缩短我们适应呼吸法的时间。”

路明非顿时惊为天人,什么叫科技改变生活,他路明非从来没有设想过这种道路,这简直就是科学修炼。

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