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第24章(第1页)

“五禽戏?”

阿满一脸天真懵懂,“什么不能先学八卦太极九宫?”

“因为,还没等你起势,就被对面一个舞五禽的撂倒了。”

尚小书沉重地叹气,板起脸装凶道,“教你学五禽戏你就学,不听老人言,吃亏在眼前。”

“哦,哦。”

阿满木木的点头。

“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。

亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。

体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。

普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

尚小书嘴里叨着《后汉书·华佗传》,手足霍霍,颇有疯子之态。

“快跟着我一起做,每戏八式,共四十式。”

他擦擦额头的汗,拽起一边看得目瞪口呆的阿满一起群魔乱舞。

心里暗暗道,我也就学了这个,早日教会你早日溜之大吉。

“尚哥哥,我,我就不必了吧?”

阿满跟随着他,一边僵硬的摆动肢体,一边紧张的张望四下有没有其他仆人经过。

“快来,其威力之大,其功效之好,你得亲身试过了才知道。”

尚小书舞得起劲,继续迷糊的教导起阿满,“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。”

没舞两下,阿满只觉浑身腰酸背痛,不由得哀嚎,“尚哥哥,今日到此为止吧,我,我不行了。”

尚小书喊着口号不肯放人,“年纪轻轻,身子骨怎么这么虚弱?满弟弟,我跟你说,你好好学五禽戏,每日舞上一舞,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,我保你消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

“尚哥哥,我现在,只想,想看兵书去。”

阿满呼天撼地,好好的要学什么功法?一早去看兵书了多好。

“好了,先这样吧。”

尚小书停下手放过他,拿起手帕替气喘吁吁的阿满擦汗,眼底都是复杂的情绪。

“满弟弟,今后你可好好学文习武,若以后我离开尚府了,你要护尚大官周全,还有,照顾好自己。”

“尚哥哥,你怎么了?你要去哪儿?”

阿满怔住了,转头去看他,从未见过见尚小书表露这么认真诚恳的神色,急忙拉着手,生怕人走了。

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