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最后空手练习,把每一招练至炉火纯青挥洒自如地步。
第二个月清清师姐给我念了一段静心口诀:心若冰清,天塌不惊。
万变犹定,神怡气静。
尘垢不沾,俗相不染。
虚空甯宓,浑然无物。
无有相生,难易相成。
份与物忘,同乎浑涅。
天地无涯,万物齐一。
飞花落叶,虚怀若谷。
千般烦忧,才下心头。
即展眉头,灵台清幽。
心无罣碍,意无所执。
解心释神,莫然无魂。
水流心不惊,云在意俱迟。
一心不赘物,古今自逍遥。
见我一时半会背不下来就刻在石壁上气呼呼的走了。
我丈二摸不着头脑,气啥呢花两天时间完全背下后,有种说不出来的感觉!我拔出剑看着石壁上若隐若现的太极剑法起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。
丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。
回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。
仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。
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右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。
分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。
叉步反撩:落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南)。
马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。
丁步截剑:收脚下截剑。
翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。
弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。
独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。
仆步穿剑:退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。
蹬脚前刺:重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。
转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺(正北方向)。
穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。
行步扣剑:剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑(扣剑时背向起势方向。
17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到11步)。
弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)……:()他叫小罗
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