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第100章 炼体奠基（第2页）

《五行周天功》包括：“周天凝意”

功，“周天元气运行图”

、“丹田五脏经脉图”

、“五行真元运行图”

以及“打坐冥想”

――真元也即先天灵气，因在体内为阴，所以称为“真元”

是为了同外界灵气的区别。

其中，对“周天元气图”

、“丹田五脏图”

、“真元运行图”

，龙龙已有深入的理解，现在主要是通过“凝志冥想”

来修行“周天凝意”

功。

前面已经讲过，所谓“凝志”

，就是在理解人体五行运行理论、明白丹田与五脏间的经脉构图的基础上，培养树立我要长生进化、我要修行强大的强烈意志，并用此种意志元气指挥控制丹田灵气按“周天元气图”

、“真元运行图”

路线运行、让“神穴”

与丹田、让五脏与丹田联为一体，从而形成“五行周天”

运行法则来。

精神意志越是强大，对灵气运行控制越是有效。

，！

所谓“冥想”

，就是华族早已发现，人类神魂意志对体内灵气的控制不是时刻都强大，只有在人们体安心静、一心一意、无思忘我状态下才最为强烈。

要能达到最好效果，就需要人们有正确的姿态来进行，这就是“打坐”

：盘腿端坐、双手置膝、微闭双眼、放空杂念，拼弃外物、一心只想着人体内的“周天元气图”

、“丹田五脏图”

、“五行真元图”

，努力让神魂意志去控制指挥丹田与五脏间的灵气运行。

这其实就是一种模拟想像和自我催眠，目的就是先让意念元魂按“元魂任督行气图”

运转起来。

起初也许不会产生任何效果，但经过长时间训练、模拟、想像后，有着特别天分、意志特别坚定、心愿特别强烈者，就能在“打坐冥想”

中，催眠自己，一心一意下，按《周天元气图》就能让“脑颅雪山”