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灵台中的真气和膻中的真气连接后，继续沿着任脉向下，和气海相连。 如此，任督二脉运转时，灵台，膻中，气海中的真气则通过任督二脉运转相通。 如此，我体内真气运转起来，从气海进入经脉，再进入脏腑。 也可以从气海进入膻中，再进入灵台。 从外界吐纳的真气，可以通过经脉进入任督二脉，进入脏腑，再进入气海。 也可以从外界吐纳的真气先进入肺心，再进入膻中，然后转入明堂和气海。 这时，真气从气海出来，流动的路线一下子繁杂了起来。 同时，从外界进来的真气，也多了很多运转路线。 一时间，我体内真气开始胡乱运转起来了，一会儿肾脏真气增多，一会儿肝脏真气增多，一会儿胃腑多，一会儿膀胱腑多了，一会儿又都向孤腑涌入。 有时，在膻中聚集的多，有时，在灵台聚集的多。 一个地方真气充满时，感觉舒适，真气过多，则感觉极其不适，急...