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去安微必登的山（第4页）

九华素斋的制作方法：1材料:-豆腐：300克-竹笋：100克-香菇：50克-木耳：50克-青椒：1个-红椒：1个-姜：适量-盐：适量-生抽：适量-植物油：适量2步骤:-准备食材:-豆腐切成小块，放入沸水中焯烫1分钟，捞出沥干水分。

-竹笋洗净，切成片状。

-香菇、木耳提前泡发，洗净，香菇切片，木耳撕成小朵。

-青椒、红椒洗净，切成丝。

-姜切片备用。

-炒制:-热锅倒入适量植物油，放入姜片爆香。

-加入香菇片和木耳，翻炒均匀，炒至香菇变软。

-加入竹笋片，继续翻炒。

-加入焯过水的豆腐块，轻轻翻炒，以免豆腐碎掉。

-加入青椒丝和红椒丝，翻炒均匀。

-加入适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

-装盘:-将炒好的素斋盛入盘中，即可上桌。

九华素斋色泽鲜艳，食材丰富，口感鲜美，清淡而不寡味，是一道非常健康的美食。

---2九华黄精食材来源与特色：九华黄精是九华山的特色山珍之一，黄精是一种中药材，具有补气养阴、健脾润肺的功效。

九华黄精因其独特的地理环境和气候条件，品质优良，药用价值高。

食材来源：-黄精:采自九华山野生黄精，经过清洗、蒸煮等多道工序加工而成。

九华黄精的制作方法：1材料:-黄精：500克-冰糖：100克-水：适量2步骤:-清洗:-将黄精放入清水中浸泡30分钟，去除杂质。

-捞出黄精，用清水冲洗干净。

-蒸煮:-将清洗干净的黄精放入蒸锅中，隔水蒸煮1小时。

-蒸煮后的黄精变得柔软，颜色变深。

-熬制:-将蒸煮好的黄精放入锅中，加入适量清水和冰糖。

-大火煮沸后，转小火慢慢熬煮，期间不断搅拌，以免粘锅。

-熬煮至汤汁浓稠，黄精软烂即可。

-装盘:-将熬好的黄精盛入碗中，稍微冷却后即可食用。

九华黄精色泽金黄，口感软糯，味道香甜，具有浓郁的中药香气，是一道营养丰富的药膳。

---3九华佛茶食材来源与特色：九华佛茶是九华山的传统名茶，因其独特的地理位置和气候条件，茶叶品质优良，香气清幽，滋味鲜爽。

九华佛茶不仅是一种饮品，更是一种文化的象征。

食材来源：-茶叶:采自九华山茶园，选用一芽一叶或一芽二叶的嫩芽，经过传统工艺制作而成。

九华佛茶的制作方法：1材料:-九华佛茶茶叶：5克-开水：适量2步骤:-温杯:-将茶杯用开水冲洗一遍，提高杯子的温度。

-投茶:-将5克九华佛茶茶叶放入茶杯中。

-洗茶:-倒入少量开水，水量以没过茶叶为宜，轻轻摇晃茶杯，浸泡10秒左右，然后将水倒掉。

这一步是为了唤醒茶叶，去除杂质。

-冲泡:-再次倒入开水，水温控制在85-90c为宜。

-浸泡时间约为1-2分钟，即可饮用。

-品茶:-九华佛茶香气清幽，滋味鲜爽，回味甘甜。

九华佛茶冲泡后，汤色清澈明亮，茶叶在水中舒展，姿态优美，是一道视觉和味觉的双重享受。

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---4九华石耳炖土鸡食材来源与特色：九华石耳是一种珍贵的食用菌，生长在九华山的悬崖峭壁上，采摘困难，营养丰富。

九华石耳炖土鸡是一道经典的九华山美食，汤鲜味美，营养丰富。